J; са тествали метода Mincifine на Fleurance Nature

метода

9 месеца мечтана бременност, бебешка любов и ... много излишни килограми, да! Тъй като синът ми току-що отпразнува първия си рожден ден, мисля, че е крайно време да поеме отговорността. История, че той не ме моли от срам да го оставя на ъгъла на улицата, от детската градина.

Загубата на последните няколко килограма бременност е въпрос както на здравето, така и на благосъстоянието. Мотивацията е налице, но времето и енергията също ми свършват. Много от нас искат да се върнат в релсите като редактор и аз тествах метода Mincifine за тестване. Идеален за мен, защото се основава на реална модификация на хигиената на живота (малко съм устойчив на драстични и частни режими, които според мен не работят. Във всеки случай, не и в дългосрочен план). И преди всичко, мониторингът се извършва в интернет. Перфектен за млада майка, която работи и която има във всичко и всичко между 45 минути и 1:30 за себе си, вечер, преди да заспи като ларва.

Методът Mincifine

Mincifine не отчита само теглото и ръста ми. Той също така включва начина ми на живот, това, което обикновено ям, и гликемичния индекс на храните. Нищо не е забранено. Понякога е необходим само трик, като промяна на метода на готвене, за да се различи. Програмата също така се стреми да "идентифицира и елиминира основните ежедневни замърсители" (с други думи, за детоксикация на организма), всичко това с експертизата на диетолог и натуропат. Всичко ми говори. Освен отслабването и отново прибирането на панталоните/ризи/рокли, осъзнах всички вреди от „нездравословната храна“ по време на бременността си. Разбира се, не бях пълнен с Макдоналдс на всеки 4 сутринта, но понякога се поддавах на лекотата на ястието с паста. И там исках сезонни плодове и зеленчуци, да намаля консумацията на месо, да спра кравето мляко и да премина към растително мляко и т.н. ... Хормони? Може би. Също така желанието да дам добър пример и да се грижа за себе си.