J метод за успешно отслабване
Нов начин за успешно отслабване
25 февруари 2012 12:24 | ->
Американски учени разработиха нова формула за преброяване на калории, която според тях ще революционизира отношението на хората към борбата със затлъстяването и диетите.
Делът на хората със затлъстяване се е удвоил през последните тридесет години, а индустрията за отслабване вече се е превърнала в бизнес за милиарди долари. В момента в САЩ, където две трети от хората са с наднормено тегло, официалното мнение е, че бавното, но стабилно отслабване се постига най-ефективно чрез намаляване на приема на калории.
Някои изследователи обаче смятат, че горното предложение не е най-полезното, тъй като не отчита как тялото се променя в резултат на загуба на тегло, как започва да изгаря все по-малко и по-малко калории в резултат на загуба на тегло и колко метаболитно в резултат на това процесите се забавят. В резултат на това диетите рано или късно се чувстват обезсърчени да продължат диетата си и бягат да ядат отново.
Кевин Хол, изследовател от Националния здравен институт на САЩ, съобщи, че системата, която те са разработили, може да се използва за по-добро планиране на колко килограма може да отслабне човек, тъй като новият модел осигурява не само краткосрочна, но и дългосрочна загуба на тегло Насоките, в допълнение към физическата активност, се вземат предвид, за да ви помогнат да постигнете още по-реалистични цели. Моделът на калкулатора може да бъде достъпен от всеки в Интернет, където можете да разберете кои промени в диетата и начина на живот са най-подходящи за вас, като въведете вашата възраст, ръст, тегло и физическа активност.
Въпреки че новата програма за планиране на диета все още не е завладяла широката общественост, Хол е уверен, че с течение на времето все повече хора ще забележат този метод и така все повече хора ще могат успешно да се борят с излишните килограми.
Затлъстяване
Записи до момента
moha82 (38-годишна жена) Nagybajcs, 1 медицинска история дата: 19 декември 2011 г. 23:27