J; адаптирам диетата си - AFSOS
Да живееш с рак на яйчниците означава също така да адаптираш диетата си към леченията и възможните им странични ефекти. Трябва ли да се вземат някакви специални предпазни мерки? Диета, която да спазвате? Кои храни да предпочитате или други да избягвате? Нашият експерт д-р Бруно Рейнард, диетолог в Гюстав Руси, ви предлага неговите съвети да се възползвате максимално от периода на лечение.
По време на химиотерапия
Няма задължителна или забранена храна, с изключение на грейпфрут по време на определени лечения. Попитайте Вашия лекар.
Химиотерапията може да причини гадене, нарушения на вкуса или загуба на апетит, което може да намали желанието за ядене в продължение на 3 до 10 дни след всяко лечение. Следователно трябва да се опитате да адаптирате диетата си.
Ако сте в този случай, разделно хранене през деня може да ви помогне. Вместо 3 хранения на ден, предпочитайте няколко закуски.
Веднъж можете дори да се отдадете на лека закуска !
Избирайте малки количества, защото идеята да се насилите се отразява негативно на апетита. Яжте точното количество за вас, дори ако това е само половин кисело мляко, и опитайте отново няколко часа по-късно. От вас зависи да усетите какво е възможно.
Ако имате проблеми с храненето, когато можете, изберете висококалорични храни. Можете също така да обогатите храненията или закуските си с калории и протеини. Например, не се колебайте да добавите масло или сметана към каша, настъргано сирене към пастата си и т.н.
The студени ястия миришат по-малко и могат да бъдат по-вкусни или по-лесни за преглъщане. След това можете да изберете плодове, сурови зеленчуци, десерти, млечни продукти и английски ястия например.
Ако вкусът е нарушен, е необходимо да се избягва това, което може да влоши това усещане за "лош вкус". Такъв може да е случаят с червено месо например, което лесно можете да замените с яйца, риба, млечни продукти, сирена и т.н.
Във всички случаи, не се насилвайте яжте неща, които не харесвате. Знайте, че вкусът варира много.
И накрая, хидратацията е от съществено значение по време на химиотерапията. Трябва да приемате поне 1,5 литра вода на ден, всички напитки комбинирани. Дори и да не сте жадни, трябва да се насилите да пиете. Не забравяйте да имате бутилката си с вода през цялото време.
Внимавайте да не отслабнете !
Независимо от лечението, важно е да следите теглото си. През този период трябва да приемете да не отслабвате (включително ако имате наднормено тегло). Трябва да се внимава да не се загуби мускулна маса, предизвикана от загуба на тегло.
Всъщност това може да навреди на изцелението, да причини умора и ви пречат да се занимавате с физическа активност, което е важно, когато сте болни. Над 5% загуба на тегло (т.е. загуба от 3 кг, ако сте тежали 60 кг), трябва да се консултирате с диетолог или диетолог в съгласие с Вашия препоръчащ лекар.
След химиотерапия
След операция, в случай на стомия, възстановяването на храната е постепенно с помощта на диетичния екип във вашия център.