Как измервате пулса си и защо библиотеката - знанието ви кара ах! Телевизор - деца - библиотека - знания

Има един начин сами да почувствате пулса: За да направите това, измервате пулса си. Но как точно го правите и защо?

кара

Сърцето в тялото на човек бие непрекъснато, изпомпвайки кръвта по тялото по този начин. Всеки път, когато удари, малка вълна кръв се плиска във вените ви. И вие можете да усетите това движение.

Това работи особено добре на врата или под китката. За целта поставете показалеца и средния пръст от външната страна на китката под палеца. Това, което чувствате сега, е пулсът, ритъмът на сърдечния ритъм.

За да го измерите, трябва да преброите. Колко попадения броите за 15 секунди? Да кажем 20. Сега умножавате 20 по 4 - тогава получавате броя удара в минута, защото 15 (секунди) по 4 са 60 (секунди) - една минута. В нашия пример това е 80 удара. Всъщност можете да броите цяла минута, ако искате.

В зависимост от състоянието на тялото пулсът се променя: Ако се страхувате или сте влюбени или нервни, пулсът се увеличава.

Тогава тялото е нащрек. Мускулите са добре снабдени с кислород, за да могат хората да се защитят бързо или да избягат. Дори да полагате усилия, пулсът ви се увеличава. „Пулсът в покой“, т.е. пулсът, докато сте отпуснати, е около 70 удара за възрастен

на минута, с деца на около 100 и с бебета дори със 130 удара в минута! И сега е ваш ред с търговските панаири!