Известната диета Бионсе призна за опасна за здравето - Руски новини bg
Лекарите с етикет 22-дневна веганска диета, последвана от поп певицата Бионсе, е опасна за здравето. Независимият докладва за това.
Певците започват диета в навечерието на фестивала Coachella през 2018 г., на който той действа. Преди месец Бионсе сподели подробности за храненето в промо видеото, публикувано в официалния й акаунт в YouTube.
„Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол. Гладен съм! “- разказва за принципите на храненето певец. Въпреки факта, че диетата е предназначена за 22 дни, Бионсе се придържа към нея за 44 дни. Приемът на калории за певицата намалява до 1,4 хиляди на ден в размер на две хиляди калории за жени и 2,5 хиляди за мъже.
Според британския специалист по хранене Даниел О’шонесси, диетата на певците може да доведе до „симптоми на дефицит“ и липса на консумация на калории.
„Нормалният човек може да бъде опасно да спазва тази диета без екип от диетолози и треньори, точно като Бионсе“, каза О’шони. Също така специалистът посочи, че диетата с активните фитнес дейности може да доведе до изтощение.
Създателят на диетата, Марко Борхес, певецът отговори на критиките: „Бионсе използва комбинация от цели растителни храни и ежедневни упражнения като част от тежките тренировки в Coachella. По време на диетата тя постигна целите си и успя да се представи блестящо на фестивала. "
Преди много от любимите ви кето диети на знаменитости, при които използваните храни, по време на хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, също се смятаха за опасни. Според експерти, той елиминира от храната най-разумните продукти.