Извара Изпечете нискокалорични рецепти Готвач
Нискокалоричен пълнеж сандвич
Първо трябва да нарежем домата на малки парчета 5 мм х 5 мм. Когато направим това, смесваме кубчетата домати заедно с двата вида крема сирене в купа и разбъркваме всичко, така че да стане на бучка. Ами к
Нискокалоричен сирен сос за тестени изделия
Загрейте за кратко всички съставки в тенджера и разтопете в кремообразен сос. Кремообразен и вкусен.
Нискокалорично разпространение на огъня
Поставете кварка, крема сиренето и изварата в голям съд, изстискайте чесъна и подправете с пеперончини и сол от билки. Смесете всичко с ръчния пасатор, докато получите лек, лек крем. Пригответе се много бързо сутрин преди обяд
Нискокалорично ястие от спанак с шунка
Обелете и нарежете на кубчета лука и задушете в тиган с рапично или зехтин. Добавете кърито на прах. Отцедете и добавете нахута, добавете спанака, зеленчуковия бульон и водата. Наполовина коктейлните домати, шунката