Защо непрекъснато ви е студено и какво може да се направи по този въпрос - Kuffer
Отново се случва същото: колегите ви превключват климатика на по-високо ниво, а вие предпочитате да го увиете в одеяло, така ви става студено. Всички възприемаме студа и топлината по различен начин, но има и такива, които постоянно са студени и нямат представа каква е причината.
Тези, които често настръхват от студа, вече могат да разберат какво се крие зад него и как да се отърват от него.
Присъединете се към нашата Facebook група!
1. Може би щитовидната жлеза не работи добре
Хипотиреоидизмът е заболяване, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормон. В резултат на това може да успеем да издържим по-зле на студа. Тироидният хормон помага за регулиране на метаболизма и телесната температура. Когато се произвежда твърде малко от него, ние ще продължим да се охлаждаме. Има и други симптоми на хипотиреоидизъм като умора и ниска сърдечна честота.
Решение: Посетете лекар! Тестът разкрива дали в тялото ви има достатъчно хормон на щитовидната жлеза.
2. Може да не пиете достатъчно вода
Водата инициира метаболизма, помага на тялото да разгражда храната, да произвежда енергия и топлина. Когато сте дехидратирани, ще има по-малко топлина и енергия, които биха могли да затоплят тялото ви.
Решение: Пийте достатъчно вода! Ако не ви харесва, защото ви се струва твърде безвкусен, добавете лимон, мента, краставица или нещо друго, което предпочитате да ядете.
3. Може да сте анемични
На изображението по-горе бледата кожа на лявата ръка е признак на анемия.
Анемията е заболяване, което също се характеризира с настинки, студени ръце и крака. Анемията се появява, когато в тялото няма достатъчно червени кръвни клетки, които да доставят кислород на органите и тъканите. Има и желязодефицитна анемия, причинена от недостиг на хранителни вещества. Други симптоми на анемия включват бледа кожа, повишен пулс, умора и главоболие.
Решение: Ако подозирате, че сте анемични, можете да разберете от медицински преглед.