Менструацията ви засяга - здравей иглата!
Подути, воднисти крайници, раздразнителност, спазми и главоболие. Тези симптоми са ясно очевидни по време на менструация. Но какво се случва извън тях в тялото?
Хормоналните промени по време на менструация засягат тялото и душата ви. Няма приказка, цикълът не може и не трябва да се заобикаля, но също така си струва да се обмислят поразителните и по-малко осезаеми ефекти в ежедневието. Част от списъка, който следва, е просто „наблюдение“, но една точка не липсва научна основа.
Атаки по стените, жажда за сладко
По време на менструация (включва се и предменструалната фаза), например е особено трудно да се спазят обетите за отслабване. За значителна част от жените повечето диети - по време на първата менструация след началото на „много заедно“. От една страна, защото тялото започва да жадува. Понякога гладът е много специфичен - например след шоколад, но много пъти само апетитът нараства ефектно. Друга причина, поради която бомбоустойчива диета се спъва по време на менструация, са промените в настроението, които съпътстват цикъла. Депресията, „болката от света“ и самосъжалението не са благоприятни за стриктно въздържание.
Избягвайте боядисването на косата по време на менструация!
Може би си мислите, че това е просто градска легенда, но не е така. Въпреки че не сме намерили резултати от изследвания, които да се занимават с това, интервюираните от Life.hu фризьори единодушно заявяват, че свързаните с косата интервенции могат да доведат до изненадващи резултати по време на менструалния период на гостите на жената. Въпреки че резултатът няма да бъде изключително различен с боя за коса например, но цветът няма да бъде хомогенен, няма да „задържи“ косата така, както в други дни. Опитните фризьори също дискретно ще попитат госта при чекирането къде е цикълът в желаното време и ако боядисването на косата съвпада с дните на менструацията, те по-скоро биха предложили друга дата.