Съзнателно планиране на тренировка, подготовка
- Начална страница
- Отслабване
- Бягане на състезания
- Блог на KisMama
- Масаж
- Спартански
- Лични проблеми
- грижа за красотата
- Тур
- Без категория
„Няма значение колко бързо бягате, дори и колко грациозно. Въпросът е постоянството да стоите на крака и колкото и бавно да се движите напред. ”
Отдавна не съм писал за това, но основната причина е, че началото на годината не е сезонът за мен.
Резолюциите за Нова година се изкупуват, така че не преувеличавам, когато казвам, че последните 2 месеца бяха много „работа“! Но не пиша като оплакване. изкарвам си прехраната от това и това е добре!:).
Другата причина е, че към края на годината бях малко уморен от многото състезания. Ако преброих добре, броят на моите турнири беше над двадесет, което е само значително, като се има предвид, че през предходната година (2015) беше само 2:). И така, привлякох се добре, но се наслаждавах на всеки един момент и не съжалявах за нищо, защото ставах по-богат с всяко преживяване. Всъщност! Научих много за себе си, борбата и също така се подобрих много. Освен това срещнах страшно много добри хора, успях да се разходя из красиви пейзажи, където определено бих искал да се върна! НО! Всичко също си има цена, когато става въпрос за физическа активност. Затова реших да се изследвам от главата до петите, за да разбера точно сега, че стоя. Добрата новина например е, че кръвната ми картина е отлична и белите дробове са супер. Що се отнася до ставите обаче, има проблеми. Особено връзките и ставите на краката ми се влошават понякога и бедрата ме болят в резултат.
Затова исках да стигна до корена на проблема, затова направих първото си пътуване до ортопедия, тук улових един съвсем обикновен доктор, който препоръча добра малка вложка и наистина добра малка допълнителна доза регенериращо лечение на ставите.!