Изтръпване на ръцете при болки във врата и раменете поради блога на Harmony Center

Изтръпването на ръцете и ръцете е често срещано оплакване. Ръцете и ръцете ни могат да наранят и изтръпнат по различни причини. Най-често обаче различни оплаквания на шийните прешлени причиняват болка, загуба на усещане, неприятно изтръпване.

Изтръпването на ръцете може да бъде локомоторна причина

Една от най-типичните причини за изтръпване на ръцете е лоша стойка на горната част на тялото. Ако имате лоша стойка, врата и раменете ви ще изтръпнат поради неуспеха на стойката. Ако не го движите редовно по това време, ръката ви рано или късно ще изтръпне поради лошо кръвоснабдяване.

Много често изтръпването се появява дори през нощта той отпуска ръката си. Това, разбира се, е безвредно, защото веднага щом преместите изтръпналата си ръка, кръвообращението започва веднага и изтръпването изчезва. Той също така забравя неприятното преживяване до следващата почивка на ръцете си.

В допълнение към лошата стойка, може да има и други двигателни причини за изтръпване на ръката. Една от най-честите причини за лоша стойка е заседнала работа. По време на работното си време човек, който седи на бюро пред компютъра си, кара тялото му да се движи неестествено.

Каква може да е причината за изтръпване на ръцете, болка в раменете?

Той седи пред компютъра си с глава наклонена напред, защото трябва да погледне надолу към монитора. Освен това гърбът му е схванат, а раменете са неподвижни. Какво мислиш? Това е добре за теб. Е, не е добре.

Тази неестествена поза вече не е добра за врата и раменните стави.
И ако клавиатурата на компютъра ви не е настроена правилно до монитора ви, а ръката ви е сгъната под ъгъл под 90 градуса и виси над клавиатурата с часове и дори китката ви е увиснала, тази поза ще бъде типична симптом на болка във врата, рамото и предмишницата и болка в китката.

В допълнение към заседнала работа, раменната става е прекомерна, едностранна, монотонен товар може също да причини болка в рамото.

Често срещано оплакване е симптом на замръзнало рамо, при което оплакванията се предизвикват от значително стесняване на обичайното преди това движение на рамото. Може да изпитате особено висока честота на стесняване на движението на раменете на възраст над 50 години. Оплакванията могат да бъдат причинени и от заболявания на раменната става, разбира се. Прекалено малкото или твърде голямото движение на ставите обаче е и по-често срещан риск за различни заболявания на раменната става. И двете са вредни за раменните стави.

Ако рамото се движи твърде малко, ставите ще се уморят и ръждясат.
С твърде много движение обаче сухожилията, обграждащи рамото, лигавичните тръби, свързани с раменната става, се възпаляват. Възпалението е придружено от неприятно напрежение и болка.
С течение на времето прекомерната употреба също може да доведе до износване на ставите. Дори рамото ни да не е носеща става, то не се претегля от телесното тегло.
Ако не обърнете внимание на пропорционалното натоварване при натоварване на рамото и след това разтегнете натоварените стави, те ще са склонни да реагират на непропорционалното натоварване с болка и възпаление. Той неволно започва да щади възникващата болезнена болка в ставите, на която тя реагира още повече със стесняването на движението. В резултат на това ставите ще станат още по-негъвкави, еластичността на мускулите и сухожилията, които прикрепват мускулите към костта, ще намалее допълнително, а степента на движение на раменете ще бъде допълнително стеснена. И рамото му вече се оказва в омагьосан кръг, от който няма да е лесно да се измъкне.