Изтичаме тази година - Методът за изследване на космоса nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Тази „нездравословна храна“ не е просто бургер, пържени картофи, а дори няколко закуски в кафене или бюфет? Как може магазин с „опасност за живота“ да бъде готов да влезе в магазина без списък за пазаруване? Как да преброим калориите ненужно и да започнем най-бързите диети по бърз начин? Че не е задължително да ядем много, за да напълнеем? Това упражнение далеч не е достатъчно, за да отслабнете? Линията на заблудите се решава от д-р. Филипо Онгаро, италиански лекар, който сега е медицински директор на Центъра за знания „Куинтес“ и здравния център в Будапеща, но преди това е работил десет години в отдела за консултиране и рехабилитация на начина на живот на Европейската космическа агенция в Кьолн. Той разгледа как телата на астронавтите остаряват по време на космически пътувания и как това може да се забави. Той използва този специален набор от знания и опит в ежедневната си работа днес. Според Ongaro, всяка принудителна промяна е отмъщение на нашата организация многократно и винаги, когато изберем по-лесния път, ние винаги сме в капан.
Вавилонски хаос
Диетичният революционер подчертава, че не трябва да приемаме, че светът ще става все по-затлъстял, но в същото време не можем да заблуждаваме телата си. Трябва да намерим хармонията между нашето тяло и нашата храна, която човекът някога е познавал.
„Тази връзка е в нашите гени, тя може да бъде предизвикана по всяко време. Сега ситуацията е като вавилонското объркване: храната, която поглъщаме, говори на „език“, който тялото ни не разбира “, обяснява лекарят същността на теорията, която насърчава„ нутригенетиката “, лична диета, базирана на генетиката. Ако преведем всичко това на практика, получаваме съвсем разбираеми и лесни за следване съвети.
Заклинания вместо промяна в отношението
През последните десетилетия един „експерт“ в западния свят излиза с нови и нови теории след друга. В своите магически заклинания те говориха за калории и енергия в домакинството: че трябва да приемаме по-малко, отколкото оставяме. Което е факт, но по някаква причина „йо-йо ефектът“ винаги се връща за повечето от нас, влакче в увеселителен парк, което нанася повече вреда на тялото ни, отколкото дори постоянното наддаване на тегло.
Междувременно рекламите за храни валят върху нас, без да спират. Нека купуваме сладкиши и напитки без захар! (Как са пълни с подсладител? Няма значение.) Нека ядем храни с ниско съдържание на мазнини! (Вече не става въпрос за това колко захар имат в тях.) „Можем само да се втурнем в главите си в поток от противоречива информация. И ние продължаваме да наддаваме “, изброява Онгаро, който казва, че отказването от теглото ни е буквално жизненоважно. Не просто да бъдете по-тънки и по-привлекателни, но преди всичко да сте по-здрави.