Aquafitness Нека опитаме заедно! nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

гръбначния стълб

Е, отговорът е прост: практически всеки, който обича да комбинира вода и упражнения, може да отиде на водна гимнастика, тъй като е също толкова ефективен, ако не и по-ефективен от тренировката на суша, плюс щади ставите и водоустойчивостта изисква много усилия, когато се движим под вода.

Откъде дойде аквафитнесът?

Служил в американския морски корпус и ранен във войната във Виетнам, Глен Макуотърс беше първият, който разработи за себе си щадяща форма на водни тренировки. Преди 25 години той носеше тренировки за подводно бягане в специална жилетка, но оттогава дори може да кара колоездене на закрито в басейна.