Добродетелите на зелените смутита - Зеленото смути новата жизнена рецепта Femme Actuelle MAG

В тези смеси от плодове (максимум 60%) и зелени листни зеленчуци (минимум 40%), смесени с малко вода, има само ползи за здравето:

смутита

- Микронутриенти в изобилие: Зеленчуците съдържат минерали (да, калций има в цвекло и в глухарче!), Витамини (броколите са пълни с витамин С), фибри (всички растения го съдържат и това е добре за транзит), анти-стареене антиоксиданти клетките се окисляват твърде бързо), аминокиселини (те правят възможно производството на протеини) ... Оттук и значението на промяната на източниците на зеленина, за да бъдат пълни всички тези основни елементи за правилното функциониране на нашите органи.

- Мина от хлорофил: този зелен пигмент, намиращ се в растенията, неутрализира токсините в тялото и помага за пречистването на черния дроб. Консумирайки хлорофил, ние осигуряваме на всички наши органи и клетки кислорода, необходим за доброто здраве. Тъй като организмът, кислороден отвътре, се бори по-добре срещу болестите.