Изстрел с джинджифил Най-доброто средство срещу настинка - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Изцяло ли е овладяна студената вълна? Възпалено гърло, кашлица и хрема са някои от вашите симптоми? Ето най-добрия убиец на студ: джинджифилов изстрел. Ще ви кажем защо е толкова здравословно и как можете сами да подготвите малкия имуностимулатор.

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

В метрото, автобуса, офиса или университета - сега те дебнат навсякъде: гадните вируси и бактерии. Най-доброто средство за отблъскване и борба със симптомите на настинка все още са изпитаните домашни лекарства като лимонова вода, чай от джинджифил и джинджифил.

Преди всичко, джинджифиловите изстрели, известни още като „джинджифилови изстрели“, в момента са тенденцията напитка срещу настинки.

Не напразно се казва, че те са истински универсални: Те засилват метаболизма ви, укрепват имунната ви система, дават ви добър тласък на енергия и допълнителен блясък за вашата кожа и коса. Най-хубавото в него: Само 20–50 ml на ден са достатъчни, за да усетите ползите от изстрела.

Какви са ефектите от джинджифиловите изстрели?

Малка, но О-хо! Не са необходими много съставки, за да се направи основната рецепта за джинджифил. За да бъдем точни: три - джинджифил, лимонов сок и сироп от агава (или мед или сироп от фурми).

Джинджифилът е обикновеният настинка убиец. Благодарение на съдържащите се съставки калий, фосфор и витамин С, защитните сили се укрепват и стъпка по стъпка ще станете по-устойчиви на грипни вируси и бактерии.

Ето защо има смисъл да пиете малките изстрели през есента и зимата. Така че шансовете ви са много добри, че вълната от настинки няма да ви завладее на първо място, но че ще преминете през зимата здрави и укрепени.

Ако изведнъж почувствате леко надраскване на гърлото, тогава сега би било идеалното време да започнете с джинджифиловите изстрели: Джинджиролът, съдържащ се в джинджифила, има противовъзпалително, обезболяващо и отхрачващо действие.

Какви са предимствата на топлата напитка?

Снима се на часовник: Изстрел от джинджифил сутрин повишава значително метаболизма ви и ви прави по-будни от чаша кафе.

Тъй като се казва, че джинджифилът има противовъзпалителни ефекти, малките изстрели помагат срещу болки в мускулите, главоболие и менструални спазми, когато се приемат редовно.

Благодарение на многото минерали като желязо, калий, фосфор, магнезий, натрий и калций, които коренът на джинджифила доставя, ние сме защитени от симптоми на дефицит, косопад, суха кожа и умора.

И разбира се: Вашата имунна система постепенно се изгражда, така че вирусите и бактериите вече не могат да ви навредят.

Защо джинджифиловият шот е по-добър от джинджифиловия чай?

В битката „Кой вариант е по-здравословен?“ - джинджифиловите изстрели печелят далеч срещу джинджифиловия чай.

Причина: Коренът на джинджифила е много чувствителен към топлина и губи много витамин С и много минерали, когато го залива с вряла вода и когато къкри дълго време.

За джинджифиловите снимки джинджифилът се пресова или студено пюрира и по този начин запазва всички важни жизненоважни вещества.

Джинджифилов изстрел: Дозировка и употреба

Джинджифиловите изстрели се пият студени. Именно това го прави толкова просто! Без кипене, без охлаждане - просто изсипете охладената течност в чаша и се насладете на глътка по глътка.

Що се отнася до пиенето, обикновено няма правилно и грешно. Ако обаче сте чувствителни към пикантна храна, тогава е важно да не пиете изстрела „бивш“, а по-скоро бавно.

Нашият съвет: Налейте 150 милилитра прясно изцеден портокалов сок в основната рецепта за джинджифил и разбъркайте ¼ чаена лъжичка смляна куркума. За още повече енергия, витамин С и имунна система.

Рецепта: направете своя джинджифил

Вместо да похарчите четири до пет евро за джинджифилов изстрел в супермаркета, можете лесно да приготвите чудодейната напитка предварително. За това дори не се нуждаете от сокоизстисквачка.

Между другото, те се наричат изстрели, защото са силно концентрирани. Необходими са ви: изстисквач за лимон, ръчен пасатор или миксер, фино сито и чиста, добре запечатваща се бутилка за пълнене.

Джинджифилови и оранжеви снимки

Съставки за 10 изстрела (основна рецепта)

2-3 лимона
100 г пресен джинджифил
80-100 ml сироп от агава

За инфузия на чаша (приблизително 150 ml)

1-2 сока портокали
¼– ½ ч. Л. Смляна куркума (не е задължително)

За основната рецепта за изстрел: разрежете лимоните наполовина и изцедете сока. Обелете джинджифила, грубите зарчета и фино пюре с лимонов сок и сироп от агава в блендер или ръчен блендер. Изсипете през фино сито в края и съберете в купа.
Изсипете сместа от джинджифил и лимон в чиста бутилка (приблизително 500 ml) и съхранявайте в хладилника. Продължава 5-7 дни. Разклатете добре преди употреба.
За джинджифил и портокал: Разполовете портокалите и изцедете сока (приблизително 120 ml). Смесете заедно с 40 ml от основната рецепта за изстрел и куркума.

Съвет: Джинджифиловият изстрел също има прекрасен освежаващ вкус, когато се налее със сок от ябълка или маракуя.