Изследванията показват, че дългата гореща вана може да изгори същия брой калории
Ето защо си струва да вземете гореща вана!
Затлъстяването все още е световен проблем, който играе роля в развитието на много заболявания. За да има по-малко хора с наднормено тегло по света, трябва да се случат промени в хранителните навици, но би било поне толкова важно да се въведат редовни упражнения. Сега обаче проучване твърди, че можете да изгорите много калории, докато се къпете, така че тези, които не могат или обичат да спортуват, трябва да се къпят повече, казват експертите.
Дерматологът от Минеаполис Бейли Лий казва, че на спа центровете все още се приписват малко ползи за здравето, въпреки че сега има доказателства, че къпането след хранене понижава повишената кръвна захар и кръвното налягане.