ИЗСЛЕДВАНЕ. Колко трябва да избягате, за да консумирате калориите, които съдържа бутилка сок
Етикетите, които казват колко упражнения трябва да направите, за да изгорите калориите от нездравословна храна, са много по-ефективни от традиционните, твърдят изследователи от университета Джон Хопкинс в американския град Балтимор, информира Daily Mail.
След поредица от проучвания беше установено, че подрастващите, които получават предупреждения за дози кисели безалкохолни напитки, обясняващи, че отнема час, за да се отърве от калориите, съдържащи се в продукта, са много по-малко склонни да ги консумират.
Изследователите вярват, че обяснението на еквивалента на упражнения и нездравословни напитки и храни би намалило значително тяхната популярност. Д-р Сара Блайх, авторът на изследването, твърди, че хората обикновено подценяват калоричността на нездравословната храна и киселите напитки.
По време на проучването екипът на университета Джон Хопкинс показа три различни знака на входа на няколко магазина, за да види кой може да накара тийнейджърите да избягват нездравословни напитки, които съдържат средно 250 калории.
На един от плакатите имаше съобщение с молба хората да влизат в магазина дали знаят, че средно киселата напитка съдържа 250 калории. Втори плакат съдържаше съобщение, в което се питаше купувачите дали знаят, че тази стойност е 10% от препоръчителния брой калории на ден. Последният постер го попита дали знае, че отнема 50 минути калории от бутилка кисела напитка или плодов сок.
Резултатите от проучването показаха, че предоставянето на информация за броя на калориите, достъпни за хората, намалява продажбите с 40%. Плакатът, обясняващ физическата активност, необходима за изгаряне на калориите, съдържащи се в бутилка сок, беше много по-ефективен и намали продажбите на такива продукти с 50% сред младите хора.
Консумацията на много сладки кисели напитки се счита за причина за много здравословни проблеми, включително затлъстяване, сърдечни заболявания и диабет тип 2.