ИЗСЛЕДВАНЕ. Какво да ядем, ако искате да имате бебе
Храните, които са част от средиземноморската диета, увеличават шансовете на жената да забременее след лечение на ин витро оплождане. До този извод стигна група американски изследователи от Харвардския университет по обществено здраве.
По този начин авокадото или зехтинът надвишават шансовете на жена, която използва ин витро оплождане, за да забременее, отбелязва Daily Mail. За да стигнат до това заключение, учените, координирани от професор Хорхе Чаваро, наблюдават група от 147 жени, които са били подложени на лечение за ин витро оплождане в болница Genera в Масачузетс.
Мононенаситените мазнини, известни още като „добри“ мазнини, които се съдържат в храни като авокадо, зехтин, слънчогледово масло, ядки и семена, се препоръчват особено за жени, които искат да станат майки, казват учени в Харвард.
Мониторингът установи, че жените, които са включили средиземноморски диетични храни в ежедневната си диета, са имали 3,4 пъти по-висока степен на успех при ин витро оплождане, отколкото тези, които не ядат плодове като авокадо.
Авторът на изследването Чаваро каза, че получените резултати са изключително важни, въпреки че специалистите все още не са открили биологичното обяснение за тази успешна комбинация. Професор Чаваро препоръчва също да се включва риба в диетата на жените, особено когато те искат да станат майки.
„Авокадото е най-добрият източник на мононенаситени мазнини. Този плод е богат на Омега 3 мастни киселини, каза координаторът на изследването.