Изследователският проект за спортно гладуване навлиза във финалната си фаза
Настоящият изследователски проект за спортно гладуване навлиза във финалната си фаза.
В сътрудничество с Института по молекулярна и клетъчна спортна медицина на Германски спортен университет в Кьолн изследват се клетъчните промени, причинени от спортното гладуване.
Спортно гладуване
Спортното гладуване е метод, който може да даде на живота ви нов тласък и ви помага да постигнете и поддържате здравословно тегло. Това не е диета. Това е 10-дневен метод на обучение, който работи на мускулите за изгаряне на мазнини, а не на захар, "Метаболитният превключвател". 10-дневният режим на спортно гладуване се състои от хранителен план (3 дни разбивка, 3 дни гладуване, 4 дни натрупване), както и ежедневна спортна програма и специално пригодени хранителни добавки.
Мъжете губят средно от 4 до 6 килограма телесно тегло за 10 дни, жените 2 до 4 килограма. Спортното гладуване е преди всичко здравна програма, като всъщност е загуба на тегло "просто" е страничен ефект. Спортното гладуване е особено подходящ метод за подобряване на спортните постижения.
Методът на спортното гладуване преструктурира метаболизма в мускулите, така че да може да генерира повече енергия от собствените мазнини на тялото. Индивидуалните показатели за издръжливост се увеличават значително поради тази корекция. Спортистите за издръжливост като бегачи и велосипедисти са подобрили значително издръжливостта след спортно гладуване.