Използва нар и холестерол

Нарът расте на дърво, което може да достигне височина до 20 метра. Уебсайтът на MedinePlus също така съдържа информация, че това дърво не е свързано с нито едно друго растение, освен малък дървесен вид, който расте изключително в Йемен. Въпреки това плодовете на дървото са изключително полезни, тъй като се използват в много медицински лечения. Например, за намаляване на високия холестерол.

холестерол

Относно холестерола

Има два основни типа холестерол: има така наречения LDL холестерол, който ние наричаме лош, тъй като той се придържа към стените на кръвоносните съдове, намалявайки тяхната еластичност и причинява запушване. Друг вид холестерол е LDL или добрият холестерол, който помага на тялото да премахне лошия холестерол. Кръвният тест може лесно да ви каже какво е нивото на холестерола ви, но в този случай получаваме повече стойности, така че е трудно да се приспособим към тях, защото не знаем дали резултатът ни е добър или не. Според клиниката Mayo, общият холестерол трябва да бъде под 200 mg, LDL под 70 mg, HDL под 60 mg и нивата на триглицеридите, кръвните мазнини не трябва да надвишават 150 mg.