ИЗПИТВАМ ЗА ВАС НИГЕЛА (ЧЕРЕН КИМИОН)
Благодаря ти
От Анонимен, на 03.05.2019
Абонамент за статистически блог
Дата на създаване: 22.01.2018
Последна актуализация: 19.02.2019217 статии
ИЗПИТВАМ ЗА ВАС НИГЕЛА (ЧЕРЕН КИМИОН)
Черният кимион има много добродетели и особено тази за отслабване.
Изследване, публикувано в списанието Complimentary Therapies in Clinical Practice, е първото, което разкрива потенциала на семената кимион за отслабване. Използването на тази подправка може да ви помогне да отслабнете по-бързо и има положителен ефект върху мазнините, като намалява нивата на вредните липиди в кръвта.
Изследвания върху кимион и телесни мазниниИрански учени от Университета по медицински науки на Шадид Садоуги включиха в своето проучване 88 жени, считани за наднормено тегло или затлъстяване. Те ги разпределиха на случаен принцип в две групи:
Една група яде 3 грама кимион на прах всеки ден, смесен с 5 грама кисело мляко.Контролната група също е яла кисело мляко, но без никакви добавки.
И двете групи получиха хранителни съвети и намалиха дневния си прием на калории с 500 калории.
Резултати от проучването
Бяха взети и записани различни измервания и телесни параметри преди проучването, след това след 3-месечна диета.
Жените, които са яли кимион, са свалили 1,5 килограма повече от тези, които не са.
Още по-добре, групата кимион намали процента телесни мазнини с 14,64% - почти утрои 4,91% от контролната група - очевидно благодарение на добавянето на подправка за изгаряне на мазнини.