Измръзване, хипотермия - излагане на студ
През зимата ниските температури, силните ветрове и сняг са част от ежедневието. За момента забравяме горещата жега от миналото лято, нашите грижи за проблемите, дължащи се на жегата.
Сега имаме нов проблем: излагане на студ. Нека насочим вниманието си към настъпилия студен сезон и към възможните проблеми, които могат да възникнат поради излагане на студ. Обърнете внимание на признаци и симптоми, начини за предотвратяване и лечение на проблеми поради излагане на студ.
Има два проблема, специфични за студения сезон, които могат да възникнат в резултат на излагане на студ: измръзване и хипотермия.
измръзване
Измръзване е замръзване на течност в клетките. Има четири степени на измръзване. Измръзване от степен I се отнася до по-лека форма, при която само повърхностните клетки на кожата замръзват, обикновено на носа, ушите, бузите, пръстите на ръцете и краката. Засегнатата кожа може да се зачерви и да се появят усещания за парене и изтръпване. Ако излагането на студ е продължително, настъпва измръзване от втора степен - кожата побелява и се появява изтръпване. Тези два вида измръзване са най-често срещаните и, ако бъдат идентифицирани навреме, могат да възстановят здравето на тъканите, без неприятни последици. Повърхностните измръзвания засягат кожата и подкожната тъкан. Кожата става стегната, бяла и восъчна, въпреки че тъканта отдолу остава мека. Дълбокото измръзване на степен III и IV засяга кожата в цялата й дебелина, дълбоките тъкани, включително мускулите и костите.
Макар и по-рядко срещана в ежедневието, хипотермията е изключително тежка и изисква голямо внимание към признаците и симптомите. Хипотермията е състояние, при което телесната температура пада под 35 ° С. Участието в зимни спортове, като ски бягане, туризъм, експедиции и др., Може да представлява, при липса на подходящи мерки, риск в ситуации, при които телесната температура може да спадне. на опасни нива. Много често физическото изтощение е фактор, който предразполага към хипотермия. Ако настъпи изтощение и интензивността на усилието намалее, температурата на централното ниво започва да намалява. Появяващите се втрисания са начин тялото да се опита да генерира топлина. С понижаване на температурата кожата ще стане студена и бледа, ритъмът на дишане ще се забави и пулсът ще стане бавен и неравномерен. Ако се появи излагане на непрекъснат студ, слабост, липса на координация, сънливост, сръчност и затруднено преглъщане (под 32 ° C). Ако спадът на телесната температура продължи, човекът ще влезе в кома и след това ще спре сърдечно-дихателната.
Обикновено повърхностните измръзвания могат да бъдат лекувани без спешна медицинска намеса. Най-простото е да се загрее засегнатата област, покривайки я или в случай на крайниците, като се поддържа контакт с тялото, като по този начин се използва телесна топлина за отопление.
Измръзване, хипотермия - профилактика
За да се избегне хипотермия и измръзване, могат да се предприемат няколко прости стъпки:
- обличайте се и носете съобразно географската ширина, надморска височина и сезона
- изберете дрехи, които да ви подхождат, нито по-широки, нито по-тесни
- включват водоустойчиви дрехи (канадски, нос, водоустойчиви обувки и др.)
- вземете със себе си поне едно шоколадово блокче или друг концентриран сладък продукт, за да осигурите енергия в случай на ниски температури; термос с топла, подсладена напитка
- избягвайте алкохолните напитки! Въпреки очевидния ефект на затопляне, те произвеждат вазодилатация и подчертават загубата на топлина и охлаждане на тялото.
- разберете за развитието на времето, ситуацията и качеството на маршрутите (доклад за времето, информация за планинско спасяване и др.)