Измъчване на плантарна тендинит Ето вашата бърза помощ!
Случаят с болезнената пета
Възпалението на плантарното сухожилие (плантарен фасциит) е доста неприятен и в същото време доста често срещан проблем. Бегачите и играчите на топки страдат от това, но говорим за оплакване дори с културисти. Ето защо сега ви помагаме да се справите с този изключително неприятен и болезнен симптом.
Както беше споменато във въведението, има много широк спектър от тези, които могат да бъдат засегнати от този проблем: бегачите и особено футболистите и баскетболистите са засегнати, а след това има жени, които носят високи токчета, стоящи работници и подиума. до наднорменото тегло. Шегата е, че тъй като повечето истински хардкор тестомеси са много по-тежки от обикновения човек, те също са измъчвани от възпаление поради „наднормено тегло“. В края на краищата панделките и съединителната тъкан не трябва да знаят: „Ти си твърд, защото месиш“ ...:)
По-голямата част от хората са страдали от плантарен фасциит през живота си. Най-лошото в него е, че е толкова коварен, че много пъти започва да боли толкова бого-наистина, когато възпалението е много напреднало ... дотогава е просто ново „проблясване“ и след това става почти непоносимо за една нощ.
Ако не се справите с това, това може да доведе до пълно разкъсване на подметката или до уморена фрактура на метатарзалите поради промененото разпределение на натоварването. Ние изследваме историята на фрактурите на умората в 5-та метатарзална кост на бегачи и футболисти, тогава 98% са имали плантарно възпаление дълго време, което човекът не е лекувал ...
За пълнота нека споменем, че когато говорим за подметката, говорим за лентата, която е опъната между петите и пръстите. Чувства се добре чак до подметката.