Излишните килограми засягат колянната става - Аптека Алфега

Коляното е най-голямата става, като е особено устойчиво на натоварвания. За кратко време той може да поддържа тежести до 1,5 тона. Много хора обаче страдат от състояния, причинени от остеоартрит в колянната става. Колкото по-високо е телесното тегло, толкова по-висок е рискът от артроза. Ето някои от рисковете от наднормено тегло на колене.

Ревматична болка в коленете

За около 10% от населението всяко движение на коляното е придружено от болка, съответно ревматична болка. Ревматичният (от гръцки произход) означава "обширна болка" и е събирателен термин за голям брой болезнени състояния в опорно-двигателния апарат. Ревматизмът може да бъде причинен от възпаление или постоянно износване. Има няколко вида ревматизъм:

Ревматизъм на меките тъкани, чрез който мускулите, връзките, сухожилията и синовиалната торбичка претърпяват болезнени промени
Дегенеративни ревматични форми, например остеоартрит
Възпалителен ревматизъм и хроничен артрит, които се характеризират с възпаление в ставите, скованост, болка.

Мерки срещу ревматизъм

За хората, страдащи от ревматизъм, качеството на живот е значително засегнато. Въпреки че има антиревматични лекарства, които намаляват интензивността на болката, продължителното им използване не е без странични ефекти като язви. .

Износването на ставите може да бъде предотвратено. Известно е, че наднорменото тегло насърчава появата на остеоартрит, което е една от причините да се опитваме да поддържаме нормално тегло.

Остеоартрит - много често срещано състояние

Проблемите, специфични за артрозата (остеоартрит = износване на ставите) са често срещани, а сред най-засегнатите стави са гръбначният стълб, тазобедрената става и коляното. Трябва да се отбележи, че над 75% от всички хора над 50 години страдат от ставни проблеми, поради физиологичния процес на стареене. Само преждевременното и прекомерно износване се счита за условие само по себе си.

Продължителният център на тежестта засяга коленете

Коляното е най-голямата става и е подложено на огромно натоварване. Специфичните за артрита проблеми са много чести в коленете: почти 25% от населението се оплакват от болки в колянната става. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-голям е рискът от развитие на артроза. Излишното тегло засяга повече колянната става, отколкото тазобедрената, например.

Особено в случай на затлъстяване, целият гръбначен стълб и долните крайници са подложени на повишени натоварвания. Засегнат е балансът на мускулите на гърба и корема. Постига се наклон в лумбалната област и центърът на тежестта се движи, което допълнително засяга колянната става.

Какви са недостатъците?

Типични показания за излагане на коляното на екстремен стрес са обширна болка или парене. Когато остеоартритът на коляното вече е напреднал, се получават типични звуци на „смилане“ на хрущяла.

Други фактори, които улесняват появата на проблеми с коляното:

Изключително търсене след спортната дейност
Метаболитни нарушения (диабет: една от възможните последици за излишните килограми)
Грешни позиции на крака
Травма от инциденти
Неправилно зараснали костни фрактури

Последиците от артрозата са болка, деформации, удебеляване на засегнатите стави, различни в зависимост от стадия на артрозата. Обикновено артрозата се развива прогресивно. Пациентите могат да прекарат няколко месеца без никаква болка, последвани от болезнени интервали.

Облекчаване на болката в коляното

Като се има предвид, че наднорменото тегло подлага коляното на допълнително смилане на хрущяла, излишните килограми трябва да бъдат премахнати. Редовните физически натоварвания, като плуване, колоездене, гимнастика играят ролята на профилактични мерки и са важни мерки срещу „смилането“ на коляното.