Излезте от анорексията - пийте едно питие с Лора-Стела Калдински
Болестта на анорексията все още е много разпространена в нашия западен свят. Ако вие самият не сте засегнати, едва ли разбирате невероятните ограничения, които хората поемат поради болестта. Колко качество на живот се губи с него.
Намирам това за още по-забележително, когато някой засегнат взема съдбата си в свои ръце и се уверява, че отново е добре. И има толкова много интересно за научаване, което е полезно не само за хора с хранителни разстройства.
Лора-Стела Кандиски
Наскоро се срещнах с Лора-Стела Калдински по този въпрос.
Лора-Стела е на 26 години и дълго е писала за крем торти и подходяща за фитнес храна в своя блог „За тяло и душа“. Тя изпече красиви торти, а след това представи рецептите със снимки в своя блог. Познавахме се за кратко, често бяхме на едни и същи събития, но нямахме много контакти.
Проследих публикациите ви в блога в Instagram и Facebook. Снимките ви винаги предизвикват апетита ми, но всъщност не съм ги чел. Обичам да ям сладкиши, но на самия мен не ми се пече. 😉 В това отношение по това време не бях вашият класически читател.
Но преди няколко седмици тя докладва за социален проект, който е инициирала и който според мен е страхотен. Малко след това се появи друга статия от нея, която ми се стори много интересна.
Лора-Стела разкри пред своите читатели в статията, че е била анорексична и описва подробно какво е причинило живота й. Сега тя е решила да се откаже от анорексията и да започне различен живот. Еха! Какво съобщение!
Сега харесвам хора с необичайни биографии. Възхищавам се на тези, които са имали кризи и не са се отказали, а са се борили за преодоляване на кризата.
И така помолих Лора-Стела за интервю за Цветя и бонбони. За щастие се чувстваше така!
Моят разговор с Лора-Стела
Срещаме се за питие в бистро в Дортмунд. Това е доста топъл пролетен ден, така че има вода за Лора-Стела и домашна лимонада за мен.
Лора все още е доста деликатен човек. Невероятно, че преди време беше много по-тънък. Но тя изглежда напълно доволна и щастлива и излъчва невероятна жажда за живот и енергия. Наистина е забавно да слушам тяхната история.
Времето на анорексията
Питам Лора-Стела дали иска да разкаже за времето си на анорексия. Тя иска това и ми казва много открито как беше.
Започна рано с нейните хранителни разстройства. Като дете тя е била доста мопсова и често самотна. Тази ситуация доведе до факта, че дори тогава тя често седеше пред телевизора със сладкиши. Първа стъпка в омагьосания кръг.
По това време тя се чувстваше напълно празна отвътре и нямаше истински интереси. Тя беше призната само за добрите си оценки.
Като тийнейджър тя започва първите диети. Тя също получи признание за това. И при Лора-Стела една мисъл се уталожи: да си слаб означава признание, външният вид е изключително важен. Което също означаваше, че тя похарчи много пари за скъпи дрехи, за да блесне с външния си вид.
Що се отнася до храната, тя имаше черен и бял списък; Беше й разрешено да яде храните от белия списък, но не и тези от черния списък. Черният списък става все по-дълъг, белият става все по-кратък. И за да стане ясно: черният списък включваше и продукти като Б. червени чушки, защото съдържат твърде много захар.
Пица или паста никога не биха били опция за тях. Винаги имаше само постна кварка и планинска салата без дресинг. Така че много обем с малко калории.
Упражнението се правеше преди и след хранене. Така тя получаваше три до четири часа упражнения на ден.
Тя се чувстваше невероятно мощна, защото успя да живее дисциплинирано, както никой друг около нея. Тя се чувстваше по-добре от другите, защото успя да яде толкова малко, да спортува толкова много и да живее толкова дисциплинирано. Това й се стори добре.
Анорексията замества тяхното самочувствие и любов към себе си. Тя използва пристрастяването, за да има насоки за живота си. Тя е наложила фиксирани структури и строга дисциплина, което е направило живота й доста стегнат. И това го правеше по-тъмен и по-тъмен за Лора-Стела.
Анорексията донесе със себе си пристрастяване към спорта, медиите и консумацията, както и прилична депресия.
За да не привлича твърде много внимание, тя се оттегля все повече и повече. Тя имаше все по-малко социални контакти. Както тя самата казва, телевизията се превърна в най-добрия й приятел. И се хранеха по строго предписан график. Винаги имаше вечеря за телевизионния документален филм „Идеалната вечеря“.
Тя беше структурирала живота си невероятно добре, насочила е спорта и храната към времето на телевизионните програми, свързани с нея.
Тя си вършеше работата само като мениджър в социалните медии, занимаваше се със спорт и иначе оставаше почти изключително в собствените си четири стени. Така тя ставаше все по-самотна. Поради стегнатата структура, която тя си е наложила с течение на времето, животът й става все по-тесен. Всяка среща, която трябва да се види, свързана с храната или нарушаваща годините им на сложни графици, е заплаха.
Блогът за храните беше инструмент, който й помогна да поддържа външния си образ. Искаше да покаже, че няма анорексия, защото яде толкова много сладкиши.
След това преди две-три години тялото стачкува. Лора-Стела дойде в клиника. Болестта още не беше приключила. Тя се опита да намери място за извънболнична терапия. Което беше много трудно, защото времето за чакане е толкова голямо. След две години накрая ще й бъде предложена такава.
Решението да поеме контрола над живота
В същото време идва моментът, в който Лора-Стела е решила, че не иска да продължава да живее така. Спусъкът: тя вече не чувства нищо. Без тъга, без радост, без състрадание. Депресията, която съпътства заболяването, се влошава.
Освен това осъзнаването, че тя не може да продължи тази строга програма през целия си живот. Не иска да продължи.
Тя иска да поеме отговорност за живота си и вече да не страда. Тя иска да „слезе от дивана и да влезе в живота“, както сама казва.
Докато се поставя в позицията на наблюдател и разглежда собствения си живот, тя осъзнава, че винаги живее по едни и същи стари модели. И решава, че сега „иска да постави нови касети в рекордера“.
Тя се чуди „Как искам да бъда? Как да не искам да бъда? ".
Първата мисъл е „Искам да мога да ям много, без да напълнявам“. Но тя бързо осъзнава какво се крие зад нея: тя просто иска да живее безгрижно.
Така че тя рисува снимка на Лора-Стела, която би искала да бъде: добър приятел, годен, уникален, лъчезарен, любопитен, оживен и прави смислени неща.
Винаги е завиждала на хора, които просто са се наслаждавали на пица или порция паста. Които обичат да спортуват, защото се чувства добре, а не защото са си го наложили. Така иска тя да бъде.
Стъпка по стъпка вие си проправяте път към нов живот. Яжте по нещо ново от черния списък всеки ден. Отделя се от хора, които не са добри за нея. Непроследени хора в мрежата, които подхранват своята фитнес мания. Зарежда хладилника си.
Тя пише текстово съобщение на приятел: „Ще пиеш ли кафе с мен?“. Преди това немислимо в техния твърдо структуриран свят. И тайно се надява приятелката да разбере съобщението й късно или да няма време. Но тя има време и очаква с нетърпение кафе с Лора: „Да, разбира се. Тогава къде? ".
Така че Лора-Стела мисли за това как работи, просто отидете на кафе. Какво да облека Как би направила това бъдещото й аз?
Тя излиза, среща се с приятелката си и прекарва страхотно следобед.
Вкъщи тя плаче горчиво. Заради всичко, което е пропускала толкова дълго, от гордост, че е започнала да живее по различен начин, от облекчение.
От този следобед в менюто на Лора-Стела няма повече обезмаслен кварк.
Това, което намирам за особено вълнуващо: Лора-Стела казва, че първо е изиграла тази „нова Лора“ като актриса. Че е имала представа как иска да бъде, как трябва да бъде животът ѝ. И че тя просто се правеше на това, което иска. И това се чувстваше добре. Тя осъзна, че е точно така. И продължи, докато не стана все по-нормално.
Тъй като тя никога не би могла да яде без телевизор, телевизорът е в мазето. Изведнъж тя има много свободно време.
Попада в дупка, сега, когато стегнатата конструкция е вдигната и все още не е ясно къде ще отиде. Тя изпитва страх, смелост и невероятна свобода едновременно. Тя изпитва страх по такъв начин, че да е невъзможно да прецени какво прави и какво се случва. Но тя чувства жизненост, забелязва за първи път, че животът е дар.
Страхът постепенно намалява и отстъпва на здравите съмнения. Тя се чуди дали това, което прави, ще работи. Подготвя се добре за предизвикателствата, които предстоят.
Лора-Стела изцяло преработва своя блог. Тя започва подкаст. И тук тя има съмнения „Как се приема? Харесват ли хората моя подкаст и моите теми? ”. Но тя го дърпа и не се плаши от съмненията.
Снимка: Лора-Стела Калдински, частен
В нашия разговор тя казва, че е благодарна за анорексията. Благодарение на тази лоша фаза от живота, тя оценява нещата още повече. Тя не се страхува от рецидив. Животът на „новата Лора“ е твърде ценен за нея. Анорексията е част от живота им. Но тя вече не го определя.
Днес тя е много внимателна със себе си и живее в добра форма на себелюбие. Когато не се справя добре, когато е в лошо настроение, тя се опитва да разбере от какво има нужда. И тогава тя търси това, за което всъщност копнее в момента. Или се среща с приятели, или се занимава с йога или каквото й се иска.
Социалният проект на „За тяло и душа”
Като част от промяната си Лора-Стела започна да се обвързва с бежанци. Тя се запознава с хора, които са свършили и не могат да си позволят да изпият хубава чаша кафе. Още веднъж става по-ясно колко абсурдно е това самоизбрано заболяване да живееш в изобилие и въпреки това да си отказваш всичко.
Тя мисли как да използва смислено обхвата на своя блог. Тук се сблъсквате с проекти като „отложеното кафе“: Ядете нещо в кафенето и плащате два пъти за кафето си, така че някой, който не може да си го позволи, може да получи втората ви порция безплатно.
Засега има такива проекти в различни градове; но все още не в родния си град Дортмунд.
И така се създава социалният „проект за тяло и душа“. Лора-Стела започва: тя говори с първото кафене, отпечатва картички и подготвя презентация. Собствениците на магазина смятат, че идеята е страхотна и веднага приемат. Броят на картите, на които клиентите могат да въведат своите подаръци за консумация, се увеличава и нуждаещите се могат да изберат коя карта искат. И само след 3 седмици в първото кафене бяха изкупени 35 карти.
Медиите също осъзнават проекта за тяло и душа. Получавате невероятен обхват със страхотното действие.
Малко по малко се добавят все повече и повече ресторанти. Междувременно има къща и извън Дортмунд в Северна Германия.
Лора-Стела е записала необходимите стъпки за проекта, за да могат да участват и други в други градове. Тя се надява идеята да продължи.
Печалбата е за всеки: хората, които не могат да си позволят кафе и компания, могат да участват до известна степен в социалния живот. Кафенетата генерират повече продажби и привличат повече клиенти, защото мнозина съзнателно избират място, където да оставят ваучер.
Мисля, че това е наистина страхотно действие!
Как продължава?
Лора-Стела би искала да постигне нещо значимо с времето си. Тя иска да подкрепи хората да променят нещо в живота си към по-добро.
Затова тя реши да се захване с бизнес за себе си. Тя напусна работата си като мениджър в социалните медии. В момента тя влага цялата си сила в своите блогови проекти.
Напоследък има и подкаст по новите им теми. Неговото заглавие: "За тяло и душа - За живот в промяна".
И това е пътят на Лора-Стела: Тя все още има много планове!
Скъпа Лора-Стела, благодаря ти много за твоята откритост и вълнуващия разговор и ти пожелавам много късмет и успех с плановете ти!
Актуализация от март 2018 г .: Лора се отказа от своя блог и подкаст и се премести в Берлин. Там тя работи за организация за хуманно отношение към животните. Какви вълнуващи пътища понякога ни подготвя животът!