Излекувайте своя ЧРЕВ, като прилагате правилата на здравия разум
Публикувано на 29 септември 2016 г. от CYMONE
Излекувайте своя ЧРЕВ, като прилагате правилата на здравия разум. Това АВТОИМУННО заболяване ли е или не? Разберете всичко.
Червата са в основата на нашето добро здраве.
Но когато не работи, всичко се обърква: болки в стомаха, газове, подуване на корема, диария, запек. Автоимунни заболявания: колопатия, ревматоиден артрит, болест на Хашимото, диабет, хронична умора, фибромиалгия, тревожност, депресия, екзема, розацея и др.
В етиологичната медицина правилото „търсене на причините и отстраняване на тези причини“ се прилага систематично за постигане на лечение. Това е логика. Разбира се, в същото време облекчаваме и пациента. За съжаление този процес е горе-долу правилно последван от прекалено резервирани лекари. В резултат, дори лекарствата да ви облекчат, те рядко лекуват основния проблем; оттук тези хронични и/или автоимунни заболявания, които влачим цял живот без надежда за възстановяване. Много лошо !
Ако френските лекари лекуват с голям талант и убеденост, именно статии като тези на д-р Ейми Майерс (американка) или тези на научния журналист Тиери Сукар (френски) привличат вниманието ми, защото са ясни, точни и колоритни. Ако анализирате съветите им, без съмнение ще можете значително да подобрите здравето си и евентуално да се излекувате.
От вас зависи да решите какво ви засяга и може да бъде съобщено на Вашия лекар. Защото нека не забравяме, че при тясно сътрудничество между лекар и пациент ще излекувате по-бързо.
Д-р Ейми Майърс съветва да се отървете от това, което засяга храносмилателната система, (вредни храни и/или лечения ...), за да реинтегрирате основните съставки за добро храносмилане и да възстановите микробиотата (нашата чревна флора или нашите добри бактерии, тези, които са част от имунната система). За съжаление сайтът му е на английски (1) Поради тази причина отидох на разходка на (френския) сайт на Тиери Сукар, който умело попълва информацията, предоставена от Ейми Майърс.
На тези два сайта има и обяснения как функционират автоимунните заболявания; те са много ясни и достъпни за всички. Ще видите как и поради нашите хранителни грешки например, имунната система може неволно да атакува тъканите на нашите органи и да предизвика автоимунни заболявания.
Добро търсене на причини и ефективно лечение.
(1) Автоматичният превод на френски не винаги беше щастлив и дори понякога неразбираем, трябваше по изключение да коригирам това, което ми се струваше очевидно. Освен това не бих могъл да ви посъветвам по-добре, отколкото да прочетете всичките му статии директно на сайта му, ако знаете добре американския английски.
ЗДРАВНО ХРАНЕНЕ:
Как да излекувате червата си и да излекувате себе си
Правилно функциониращата храносмилателна система (червата) е от съществено значение за доброто здраве. Всъщност 60-80% от нашата имунна система се намира в червата ни, а 90% от невротрансмитерите (химикали, отговорни за регулиране на настроението като серотонин) се произвеждат в червата ни.
Стомашно-чревните проблеми могат да причинят не само болки в стомаха, газове, подуване на корема или диария; те могат да бъдат причина за много хронични здравословни проблеми. Дисбалансът на червата е свързан с хормонален дисбаланс, автоимунни заболявания като ревматоиден артрит и тиреоидит на Хашимото, диабет, хронична умора, фибромиалгия, тревожност, депресия, екзема и розацея ... само за да назовем няколко.
И така, как да излекувате червата си и да излекувате себе си?
Програмата 4 R
Във функционалната медицина използваме прост подход, който наричаме програма 4R - Премахване, подмяна, повторно поставяне и поправяне.
1. Премахнете
Премахнете лошия. Целта е да се отървете от неща, които влияят отрицателно на средата на храносмилателния тракт като възпалителни храни, инфекции и дразнители на стомаха като алкохол, кофеин или наркотици. Възпалителните храни като глутен, млечни продукти, царевица, соя, яйца и захар могат да доведат до непоносимост към храни. Препоръчвам елиминираща диета и тестване за непоносимост към храна на IgG, за да се определи дали някои храни ви създават проблем. Инфекциите могат да бъдат паразити, дрожди или бактерии. Пълният тест за изпражненията е от съществено значение за определяне на нивата на добрите бактерии, както и всички възможни инфекции. Потискането на инфекциите може да изисква лечение с билки, антипаразитен, противогъбичен или дори антибиотик.
2. Сменете
Заменете ваучера. Върнете основни съставки за правилното храносмилане и усвояване, които може да са били изчерпани от диета, лекарства (като анти-киселинни лекарства), заболявания или стареене. Включва храносмилателни ензими, солна киселина и жлъчни киселини, необходими за доброто храносмилане.
3. Пренасейте
Възстановяването на полезни бактерии за възстановяване на здравословен баланс на добри бактерии е от решаващо значение. Това може да се постигне чрез прием на пробиотична добавка, която съдържа полезни бактерии като бифидобактериите и лактобацилусите. Препоръчвам между 25 и 100 милиарда единици на ден. Също така е важно приемането на пребиотична добавка (храна за добри бактерии) или консумирането на храни с високо съдържание на разтворими фибри.
4. Ремонт
Осигуряването на хранителни вещества, необходими за подпомагане на самия ремонт на червата, е от съществено значение. Една от любимите ми добавки е L-глутамин, аминокиселина, която помага за подмладяване на лигавицата на чревната стена. Други ключови хранителни вещества включват цинк, омега-3 мастни киселини от рибени масла, витамини А, С, Е, както и растения като хлъзгав бряст и алое вера.