Какви преживявания сте имали със SOS диетата за отслабване (здраве, хранене, съвети)
Отново е времето, везните са луди:-) Трябва да отслабна, за да изтъня през лятото.
Какви преживявания сте имали със SOS диетата за отслабване? Този тип диета се препоръчва?
4 отговора
Здравейте, потърсих в Google SOS диета: Звучи доста добре. Но все пак най-хубавото е постоянна промяна в диетата! При 800 ккал на ден тялото преминава на обратна горелка и при нормална диета настъпва страховитият йо-йо ефект!
Ето как работи: започнете с истински ден за детоксикация, денят на суроватката. След това поставете зеленчука и накрая плодовия ден. Консумирате само около 800 ккал на ден. Ефект за отслабване: 1-2 килограма дневно. Ако се чувствате добре, можете веднага да повторите курса отново.
Важно: През всички диетични дни пийте през целия ден поне 1,5 литра минерална вода или билков чай!
Гъвкави опции: Между другото, всеки един диетичен ден е подходящ и като малко облекчаващо лекарство за между тях, винаги, когато ви се иска. Тънкият ден също може да бъде включен в ежедневието като постоянна мярка, например веднъж седмично.
- Суроватъчният ден облекчава организма. Идеалното начало: Пречистете и детоксикирайте с прясна суроватка за пиене - килограмите се топят сякаш сами по себе си. Суроватката също е богата на витамини и минерали. Високото съдържание на протеин от около 30 грама на литър защитава собственото мускулно вещество на тялото. Тъй като по време на диета съществува риск метаболизмът ни да премине към спешна програма и да разгради мускулния протеин, за да се снабди с енергия.