Изкуство и методи на арт терапията
Защо ние и нашата душа се нуждаем от изкуство?
Нашият вътрешен свят е изпълнен с образи и идеи, които не ни оставят безразлични, вълнуват и докосват, чрез които се осъществява емоционална комуникация между хората, а нашето съзнание взаимодейства с несъзнаваното. Колкото по-дълбоко и интензивно се случва това, толкова по-силен отклик в душата на зрителя и слушателя са произведенията на изкуството, създадени да разказват на езика на образите за страданията и радостите на умствения живот. Поетичният език на изображения на сънища и фантазии, чувства и преживявания е необичаен за ума на рационално мислещ човек в голям град, живеещ с голяма скорост. Но колко е трудно, толкова е важно, защото всеки път, когато се обърнем към изкуството, ние го използваме, за да се опитаме да се адаптираме към промените в живота си, да се опитаме да намерим смисъла на това, което правим, да чувстваме, мислим, смисъла на това как ние живеем. По този начин изкуството в човешкия живот изпълнява утилитарна, адаптивна функция и играе много важна регулаторна роля в организацията на нашия живот. Една от най-важните задачи на психотерапията е възстановяването на прекъснатите връзки между чувствата и ума, развитието на интегрална личност, откриването на личните значения чрез творчество. Вероятно арттерапията, която използва езика на изкуството за тази цел, успява в това по най-добрия начин.
Как изкуството и творчеството могат да лекуват? Методи за арттерапия
1. Самоизразяване (изразяване). Изкуството е просто незаменимо, когато е невъзможно да изразите чувствата си с думи, например, когато изследвате определени аспекти на вътрешния свят на човека (дълбоки слоеве на несъзнаваното), които изискват изразяване или хармонизиране (изцеление). Следователно изкуството и методите на арт терапията понякога се превръщат в единствения вид „връзка“ между човек и света, клиент и консултант, пациент и психотерапевт.
2. Изкуство и творчество. Лесно можем да изградим асоциативен масив: изкуство - творчество - опит - творчество. Творчеството е присъщо на човека като вид, замислен от природата и е един от основните принципи на живота. Творческият човек винаги ще намери решение във всяка ситуация. Намирането на креативно (креативно) решение означава да се направи онова, което (както най-често изглежда) никой не е правил досега, тоест да се адаптира към новата ситуация, в която се намира човекът. Изкуството и методите на арт терапията привличат вътрешните сили на човека, произхождащи от творческите му възможности. Изкуството има терапевтичен характер, съдържа средствата за приспособяване на „Аз-а” към заобикалящата го реалност, способността да се справя с екзистенциалните проблеми на съществуването на това „Аз”.
3. Креативност и удоволствие. Творчеството като процес е неразривно свързано с понятието удоволствие, креативността и болката са трудни за съчетаване понятия. Основата за творчество е опит, който ни „разказва“ за преходния характер на всяко чувство, че всяка болка може да бъде изпитана, възстановена, преминала и освободена. Методите за арттерапия са един от най-щадящите и екологични начини за решаване на вътрешни проблеми и проблеми.