Изкушаващо стълбище към диета за отслабване у дома
. или как да накарате хората да не избират ескалатора?
Сънливата, пробуждаща се тълпа се котира кометично към ескалатора. До ескалатора широкото традиционно стълбище е празно. Ескалаторът е тесен и на него има немалко, но почти всеки го избира! Да се засили? Сутрин? Brrrrrr - каква идея?
Ако живеете в претъпкан голям град, сте запознати със ситуацията, това не е вярно?
И все пак изкачването по стълби е отлична мини тренировка и дори не се нуждаете от голяма „настройка“ към нея.
Изкачването по стълбите е нещо много приятно! Просто трябва да променим навиците си за това. Трябва да търсим какво е забавно, кое е различно от това, с което сме свикнали досега. Радостта от действието е най-ефективният начин да направите всичко това. Забавлението прави дори омразни неща приемливи, напр. стълбите също ! Как?
TheFunTheory.com проведе забележителен експеримент. Със забавна идея той убеди 66% от хората, които досега са заобикаляли стълбите, не само да изберат стълбите вместо ескалатора, но и да направят допълнителни движения! Това беше брилянтна идея и не можах да се спра да не пиша за нея!
Следвайте видеото, много поучително:
Хора, толкова е просто! Ако открием радостта в движение, не е изключено да я изживеем като принуда. Никога не съм споделял възгледа, че изпотен, страдащ път води до загуба на тегло. Живеем в свят, където не само телата ни, но и душите ни са осакатени. Това видео е за това как търсим доброто, приятното във всичко. Нека бъдем максимално креативни, за да разчупим скучното ежедневие.