Изискване за калории с диета и упражнения 5-6 пъти седмично (Др

Подобни въпроси със сигурност са задавани хиляда пъти - но никога не можах да намеря точен отговор за себе си. Затова просто ще попитам - очаквам с нетърпение вашите отговори и много благодаря!

изискване

Имате ли предложения за подобрение за мен? Аз съм в ума си.

2 отговора

Това може да се дължи на нещо друго. Например, ако вземете хапчето, често се случва да не паднете под определено тегло, тъй като хормоните (които ви карат да вярвате, че сте бременна) съхраняват вода и мазнини, така че несъществуващото бебе да не умре от глад ^ ^. Възможно е също така да имате просто метаболитен проблем в момента или да сте изчислили неправилно консумацията си. Или всъщност изграждате достатъчно мускули, за да останете на същото тегло ^^ Тогава бих ви препоръчал да измервате от време на време обиколката на корема, краката и ръцете си, защото при еднакво тегло с повече мускули едната или другата трябва да е по-малка ^^