Изхвърлям масло! Форум
Обсъдете, че отделям масло ! в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте на всички кеторийци;) Правя диетата на Аткинс от около 2 седмици (започнах за втори път) и имам на всеки 3 дни
Изхвърлям масло!
Здравейте на всички кеторийци
Така че съм на диета на Аткинс от около 2 седмици (започнах за втори път) и имам изхождане на всеки 3 дни. Това е течно като вода и само малко „меко“ и освен това има масло/мазнина, което излиза от него. Днес имах това за втори път. Какво е това?
Рибно филе във фурната с малко зехтин (много често, с къри)
Пилешки гърди във фурната (рядко, с къри)
Яйцата изобщо не
Кабаноси (често)
Боквърст (от време на време)
Бяла наденица (рядко)
Червен колбас (рядко)
Безкофеиново кафе с подсладител (една чаша 2-3 пъти на ден)
Без плодове, без зеленчуци
Налична кетоза
пийте около 2 литра вода, понякога и повече (със и без въглероден диоксид)
Една супена лъжица майонеза на ден, ако е необходимо
Ям, докато се наситя, не броим никакви калории, вече съм отслабнал с 3 килограма, на 20 години съм, женски и 1,55 м къс.
Какво греша в избора на храна?
Искам да кажа, че когато опитах Аткинс за първи път (11 дни и след това 2 седмици WW), имах нормални движения на червата с изключение на еднократен запек в началото. Накарайте ме да се притесня малко. Благодаря за вашата помощ.
P.S. Някой от вас вече имал ли е такова изхождане по време на диета?
Хей, ти.
Запекът е нормален при Аткинс.
от друга страна, ленено семе и много пиене и упражнения помагат.
Знам само какво описвате от блокерите на мазнини.
случайно не приемате хапчета за блокиране на мазнини.
Cabanossi вече е много дебел.
останалата част от храната ви няма значение.
или имате метаболизъм, който не усвоява мазнините.
вече си представям, че това е много неудобно.
но защо това е така.
оставете наистина тлъстата наденица.
колко тежите.
и колко храна, т.е. kcal, консумирате.
казваш че ядеш сит си.
ако надвишите общите си продажби . може би тялото ви реагира така.
Надявам се, че това ще ви се получи отново.
в противен случай може да се наложи да попитате специалист.
GINA
За съжаление не мога да ви кажа какво е това.
Не ядете ли зеленчуци изобщо? Може би на тялото ви липсва нещо ?! За съжаление не знам дали има нещо общо с това.
Благодаря ви за вашите отговори,
Така че не приемам таблетки за блокиране на мазнини, но витаминни препарати (водоразтворими таблетки, мултивитамини) и Cabanossi е толкова много тънък, това са тези много тънки, дълги кабаноси b la Bifi, не харесвам дебелите - и другите колбаси ям доста рядко, но ще след това вероятно ги оставете настрана - включително кабаносите
Изобщо не ям зеленчуци и плодове поради отнемане на KH, би трябвало да е много по-ефективно засега да оставя всички плодове/зеленчуци (14 дни въвеждане на Аткинс), лук от време на време и гъби - но нямам проблеми с това. При мен също рядко има храна и подсладител.
Бях започнал с Аткинс (11 дни), между WeightWatchers далеч от офиса и приготвяне на храна - малко ме мързи да суя яйца сутрин. Имате почивка сега и можете да отидете в Аткинс. Ще отида на лекар, ако отново трябва да отделя масло и много вода . да, наистина е неудобно . питате се "пикочният мехур ли се е разхождал по дупето ми" Както и да е, да видим.
11 дни Аткинс и след това
30.06.06 г. 64.20 Наблюдатели на тегло
21.07.06 63.10 Наблюдатели на тегло
26.07.06 61.80 От тук нататък отново Аткинс
27.07.06 62,30
28.07.06 61.70
29.07.06 61,90
30.07.06 61.80
31.08.06 62.00
01.01.06 61.10
02.02.06 61.00
3 август 2006 г. 61,90
P.S. За съжаление Джина не може да ви каже колко калории ям, защото не ги броя.
Но мога да ви кажа, че не го удрям! Яжте нормално, напр. 2 рибни филета или 2 пилешки гърди, подправени и малко маджо, между тези кабаноси и бифи, малко сирене.
Благодаря за вашите отговори
О, добре .
. може би изглежда така, както понякога, но ако наистина отделяте мазнини/масло, ще бъдете много болни, но ще забележите, че и другаде!
Тогава бихте имали вредно метаболитно заболяване и бихте отслабнали МНОГО бързо и бихте имали други странични ефекти.
(Оти беше медицинска сестра на първата си работа)
При масивна диария понякога изглежда така .
ПРОСТО! Ако наистина ви плаши и не знаете какво да правите след това, моля, посетете лекар, дистанционната диагностика НИКОГА не е добра!
Очаквам следващото си изхождане и ако това не се оправи, ВЕДНАГА отивам на лекар.
От жълто-оранжево!
Имах го и за почти 1 седмица! За мен това се дължи на майонезата, сега вече не използвам майонеза и салата майонеза, но ако това се случи, червата ми ще докладва незабавно! Може би не можем да използваме това?
Надявам се да мога да ви помогна.
добре, че някой съобщава, който вече е изпитал това от първа ръка. Добре, че не съм сам. Имате ли работа с малки количества маджо? Защото не ям толкова много мажо ?! Максимум 1 супена лъжица и не редовно. Тогава вероятно ще оставя Маджо. Благодаря за помощта! Свържете се с мен, когато има новини!
P.S. Вчера изядох 2 чаени лъжички маджо (с вкусните кифли със сирене и шунка), а днес също 2 кифли и само малко майонеза. Вчера и днес отново раздадох масло. Наистина може да се дължи на Маджо . Сега стойте далеч от него.
26.07.06 61.80
27.07.06 62,30
28.07.06 61.70
29.07.06 61,90
30.07.06 61.80
31.08.06 62.00
01.01.06 61.10
02.02.06 61.00
3 август 2006 г. 61,90
05.08.06 60.80 Juhuu a 0 е зад 6-те!