Изхвърлете ананасовата кора Ето петте й предимства!
Ананасът е вкусен, богат на хранителни вещества и много добър овлажнител. Неговите ползи за здравето, но и специалният вкус правят ананаса любим плод както за възрастни, така и за деца.
Ананасовата кора също има много полезни ефекти за организма, но не сме свикнали да ги експлоатираме, кората често се сблъсква с боклук без проблеми.
Диетолозите обаче ни съветват да не изхвърляме ананасовата кора в кошчето, а да я използваме, защото има много ползи за здравето.
Ползи от ананасова кора
Полезно за пациенти с рак - Чаят от ананасова кора е полезен за пациенти, преминали етапа на химиотерапия. Този чай облекчава неприятните симптоми, които се появяват при пациенти с рак по време на химиотерапия. Ако сте в тази ситуация, е много важно предварително да се консултирате с Вашия лекар.
Облекчава болката при остеоартрит - Болката, причинена от остеоартрит, е доста трудна за понасяне. Доказано е обаче, че чайът от ананасова кора е ефективен за облекчаване на болката, специфична за артрозата. Този чай намалява възпалението в ставите на коленете, пръстите, лактите. Също така, консумиран редовно, чай от ананас може дори да предотврати появата на остеоартрит.
Има противовъзпалително действие - Независимо от естеството на възпалението в организма, чаят от ананас е ефективен за неговото намаляване. Бромелаинът, вещество, което се съдържа в изобилие в ананаса, е изключително ефективно естествено противовъзпалително средство, така че ананасовият чай може да се използва за лечение на възпаления от всякакъв вид.
Предотвратява и успокоява астматичните пристъпи - Пациентите с астма трябва да включват чай от ананас в диетата си. Това е така, защото този чай съдържа витамин А, който стимулира производството на бета-каротин, за който е известно, че намалява шансовете за астматичен пристъп. По време на интензивна физическа активност се препоръчва да се пие чай от ананас при пациенти с диагноза астма.
Предотвратява катаракта - Остаряването, пушенето, затлъстяването, хипертонията, диабетът и нараняванията на очите могат да причинят катаракта с течение на времето. Рискът обаче може да бъде намален с помощта на чай от ананас, богат на витамин С, витамин, за който е известно, че поддържа здраво зрение.
Как да си направим чай от ананасова кора
Нуждаете се от следните съставки:
- кора от ананас
- 2 канелени пръчици
- 1 парче корен от джинджифил
- водата
Поставете всички съставки, добре измити предварително, в тенджера. Добавете вода, така че да покрие всички съставки и оставете да ври на среден огън за около 25 минути. След това изключете котлона, сложете капак и го оставете да се влива още 20 минути.
След като изтече времето за варене, прецедете чая и го консумирайте горещ или охладен с кубчета лед. Можете да го подсладите, ако почувствате нужда, с мед.
Можете да добавите според вкуса листа от мента, клончета розмарин, ванилия или други вкусове, които предпочитате.