Изход d; нискокалорична диета Linecoaching 16122013 - 14 53

На 47 години съм, тренирам плуване и ходене

16122013

Включих се в диета преди почти две години: по-малко от 26 килограма, но ключът: болезнено и почти постоянно чувство на глад, липса на чувство за ситост и призракът за възстановяване на теглото като дамоклов меч. Търся да споделя с някой в ​​същата ситуация, независимо от възрастта или географското местоположение

Коментари

Не съм в същата ситуация като теб, Червения октомври, така че да споделя по темата за силно ограничителната диета не знам.

Позволявам си малка реакция с цялото уважение, което ви дължа:

Малко се страхувам от насилието, което имате към тялото си. Това ме натъжава и бих искал да ви насърча да промените хранителното си поведение, което е по-добронамерено и уважително към вас самите.