Изграждане на мускули с Kurz; Мряна - Домашна тренировка - Тренировка за горна част на тялото - Фитнес експерти
Идеалният план за тренировка с дъмбели и щанга за тренировки у дома или във фитнеса. * Разширете за повече информация * В тази тренировка ние се концентрираме върху ...
Коментари (41)
Сър Хенри YT - Влезте, за да отговорите
От лицето му виси килограм кисело зеле. Видео за
Начинаещи много добри.
ShishaBene - Влезте, за да отговорите
@infitnesstv Едва ли мисля, че е преувеличил, видях снимка
как той погледна назад и как изглеждаше, не идва от 1 час
Тренирайки ежедневно и 4 пъти седмично, веднъж той имаше обиколка на ръката
48-50 см също можете да видите, че той имаше страхотно тяло.
Killerfromdeath - Влезте, за да отговорите
При упражнения с изпражнения имам силна болка в дясно
рамо, трябва ли да спра или какво греша?
ShishaBene - Влезте, за да отговорите
@ 11Footballcominghome аха, защо нищо не се изгражда за мен, освен аз
противоположно? изгражда се наистина страхотно?
TheKalteMilch - Влезте, за да отговорите
кога ще видя първите резултати от обучението според мен
razer - Влезте, за да отговорите
пеперудата не е изо упражнение ?
MichelHoch13 - Влезте, за да отговорите
@xxxdersimplayaxxx научи немски . баххх
woba247 - Влезте, за да отговорите
оха не беше брадат викинг олаф
Морис Тейн - Влезте, за да отговорите
Здравейте infitnesstv. Имам въпрос и няма значение кой
Време на деня за тренировка или има време, когато тялото е особено заето
Изграждане на мускули? (Тренирам предимно вечер)
KnusperCoookie - Влезте, за да отговорите
хей, имам въпрос. Сега това няма нищо общо с видеото. Е
разберете правилно, наистина само притискане с лежанка под ъгъл 90 ° (или
малко отдолу) да слезе? Виждам много/или намирам много
Видеоклипове, направени от хора, които изглеждат професионално. До малко повече от това обаче
върви гърди, наистина ли си чупиш раменете? ( Аз питам
че вие, защото ви вярвам най-много по тази тема;) ...)
MrHonk66 - Влезте, за да отговорите
Ти си Рафаел от Gameinside, нали?
femiddel - Влезте, за да отговорите
Здравейте, Екип на телевизионния екип, Можете ли да гледате уводно видео за себе си?
представете (ако има такъв - извинете ^^), като се представите
или обяснява как станахте толкова ентусиазирани от спорта. Какво си в спортен
Какъв вид спорт предпочитате, какво правите във вашия
Спортно ли беше детството ви, тъй като винаги сте били
спортни/спортно ориентирани, какво сте учили и т.н.? Бихте ли
пъти се интересуват. Знам, че съм малко любопитен ^^ lg femiddel
0ttakringer - Влезте, за да отговорите
Как да дишам по време на упражнението Clean & Press?
stekiostekan - Влезте, за да отговорите
@infitnesstv Имате нужда от Kcal излишък за изграждане на мускули. The
Упражненията изгарят калории, но все пак трябва да ги използвате отново
Погълната храна. Чистата постна маса изгаря повече калории
Нали. Независимо от това, излишък (300-500kcal) за натрупване.
Hans Peter - Влезте, за да отговорите
Да, благодаря, почти забравих. Кога ще бъде тренировката за цялото тяло
Ела във фитнеса?