Изгаряне на калории с шамар в лицето, два пъти по-бързо!
"Нашите резултати показват, че консумираната храна за закуска, независимо от това колко калории съдържа, предизвиква двойно повече термогенеза, предизвикана от диета (DIT), отколкото консумирането на същата храна за вечеря", цитира Джулиан Рихтер, изследовател от университета в Любек. в съавторство с портала за новини за наука и знание Phys.org.
DIT отразява количеството калории, които тялото ви изгаря, за да преработи и усвои храната, която ядете, и показва колко добре работи метаболизмът на тялото ви и как се различава в зависимост от времето на хранене.