Изчисляването на l; ИТМ Индекс на телесна маса
Изчисляване на ИТМ: Индекс на телесна маса
The изчисляване на индекса на телесна маса е отправна точка за диагноза относно теглото. Тя ви позволява да получите измерим порядък на размера на тялото си.
От този индекс ще го сравним по скала, за да потвърдим едно от следните състояния на пълнота:
- Изтъняване
- Нормално изграждане
- наднормено тегло
- Затлъстяване
- Тежко затлъстяване
Как се изчислява ИТМ ?
Със следната формула за изчисление: Разделяме масата (Вашето тегло в кг) на размера на квадрат.
Формулата за изчисление е валидна независимо дали сте жена, мъж. Ценностната скала и нейната интерпретация могат да варират.
BMI калкулатор
Можете да използвате нашия симулатор, за да знаете/тествате своя ИТМ.
Трябва само да въведете височината си в сантиметри, както и теглото си и да потвърдите, като кликнете върху „Изчисли моя ИТМ“.
| Разрез | (см) |
| Маса (тегло) | (Килограма) |
| Моят ИТМ е: |
Класификация на BMI и стойностна скала
Тази стойностна скала е валидна за хора между 18 и 60 години. Той е определен от СЗО (Световната здравна организация) Вижте по-долу границите на ИТМ.
| ИТМ стойност | Интерпретация | Риск от развитие на заболяване |
| По-малко от 18,5 | Поднормено тегло | Важно |
| Между 18.4 и 24.9 | Идеално тегло | Ниска - не съществува |
| Повече от 25 | наднормено тегло | |
| Между 25 и 29.9 | Пред-затлъстяване | Важно |
| Над 30 | Затлъстяване | |
| Между 30 и 34.9 | Клас I затлъстяване | Студент |
| Между 35 и 39.9 | Клас II затлъстяване | Много високо |
| Повече от 40 | Клас III затлъстяване | Екстремни |