Изцеление, почти, но не съвсем - страница 2 - форум за псориазис

Псориазис и неговият форум за лечение

съвсем

  • Теми без отговор
  • Активни теми
  • Търсене
  • Екипът на форума

Изцеление, почти, но не съвсем

Съобщение от челюст Понеделник, 01 юни 2015 г. 20:55 ч

След като прочетох следните книги: „Големият мит за холестерола“, „Тези въглехидрати, които застрашават мозъка ни“ и „Ще бъдем ли безсмъртни?“, Ето промените, които направих в диетата си и поради които псориазисът ми почти изчезна:

- Не добавяйте нищо сладко: нито чай, нито кафе (не повече от едно на ден, защото кафето подкислява организма), пийте органичен зелен чай. Премахнете всички бързо абсорбиращи се захари, тъй като те изведнъж повишават кръвната захар и създават киселинна основа. Драстично намалете храните с висок ГИ.

- Фокусирайте се върху алкални храни: зеленчуци, плодове. Яжте сьомга, скумрия, сардини и значително намалете говеждото, свинското месо. Яжте пиле и пуйка, но по-рядко от гореспоменатата риба плюс други риби. Врагът са растителните мазнини.