Избягвайте депресията след раждането - Блог - Ароматерапия, етерични масла и
Как да избегнем депресията след раждането? Жена, която току-що е родила, трябва да плува от щастие, това е клише. Но реалността понякога е много различна. За бебешкия блус говорим като за някаква временна депресия, която не помрачава щастието да станеш майка за първи път (или втората) за дълго.
Опитът показва, че нито една бременност, нито едно раждане не е като друго, дори за същата жена. Последиците от раждането или. Ако преди всичко е минало добре за вас или за първи път сте майка, може да се чувствате виновни, че сте не само уморени, но и направо депресирани. Преди да говорите за етерични масла, които ще ви предпазят от депресия след раждането, дума за това, което се случва във вас.
Хормоналните сътресения, които се разиграват в тялото ви след раждането на бебето ви, са истински. Нивото на прогестерон намалява, тялото отново търси своя баланс. Откъде тези малко тъжни идеи или това желание за плач, което може да дойде, не знаете къде. Да не говорим за умората поради липса на сън, причинена от пристигането на бебе.
Как да избегнем депресията след раждането? Чрез използване на етерични масла, които осигуряват лека еуфория, като евкалипт цитриодора, екзотична вербена (Litsea), лимонена трева или дори бергамот и цитрон. Това е възможност. Избирайки също така приятни миризми, за да цъфнете живота си и да върнете желанието да бъдете щастливи: лавандула, здравец, нероли или роза ще имат този ефект върху вас. Като се свържете отново с вашата женственост, изложете се на риск от наддаването на тегло и факта, че не винаги е лесно да изживеете напълно своята сексуалност, когато сте бременна. зависи от жените и отново от хормоналната импрегнация. Абсолютният иланг иланг или жасмин са много ефективни в тази област.