Каква истинска енергийна напитка

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!

Ако погледнете състава на популярните енергийни напитки, лесно можете да намерите общия знаменател: в тях има доста кофеин (или друг стимулант) и много захар. Може да е захар от цвекло или тръстика, но може да е чиста фруктоза или смес от тях. (Всъщност половината захар от цвекло или тръстика също е фруктоза.)

енергийна

Тези напитки, като плодови сокове, предизвикват незабавно повишаване на нивата на инсулин в организма и това всъщност може само да влоши ситуацията: след кратко време кръвната Ви захар отново ще спадне и може да дойде друга напитка.

При човек с наднормено тегло такъв ефект - поради възможната хронична висока кръвна захар - освен временна стимулация, увеличава и затлъстяването.