ИТМ вярвате или не

ИТМ или индексът на телесна маса е число, към което много хора се отнасят по много начини по различни причини. Има и много дезинформация относно този брой, което е по-добре за нашето здраве (и самочувствие), отколкото не вземане на пари.

Това обаче

Създадено: 13 декември 2016 г. 11:32
Променено: 16 декември 2016 г. 17:36

Ниският ИТМ означава, че сме здрави

Наднорменото тегло може да доведе до високо кръвно налягане, висока кръвна захар и висок холестерол, така че по-ниското тегло, т.е. по-нисък ИТМ, може по принцип също да означава, че сме по-здрави. Но това не е вярно. Изследване на повече от четиридесет хиляди възрастни показа, че има много такива хора, които според стойностите на ИТМ (25-30) се счита за наднормено тегло, всъщност напълно здравословно, кръвното налягане, захарта и холестерола са нормални, но сред тези с нормални стойности на ИТМ (20-25) има немалко, които имат по-високи стойности, отколкото са им необходими.

Високият ИТМ увеличава риска от инфаркт

Проучване, включващо 4046 двойки близнаци, търси отговора дали тези с висок ИТМ получават по-често инфаркти. Те са наблюдавани в продължение на 12 години: 203 инфаркта и 550 смъртни случая са настъпили сред близнаци с по-висок ИТМ, докато 209 инфаркта и 633 инфаркта са се появили при близнаци с по-нисък ИТМ.