ИТМ калкулатор - Индекс на телесна маса - изчислете ИТМ онлайн
Регулира телесното си тегло?
The Индекс на телесна маса (ИТМ) се използва за оценка на телесното тегло на човек спрямо височината му. ИТМ се изчислява, както следва: тегло (в кг), разделено на височина (в м) на квадрат.
формула: ИТМ = тегло/височина²
За да можете да определите своя ИТМ, просто използвайте ИТМ калкулатор и разберете дали сте с нормално тегло.
Таблица на ИТМ (класификация според DGE - Nutrition Report 1992)
| категория | мъжки пол | Женски пол |
| Поднормено тегло | по-малко от 20 | по-малко от 19 |
| Нормално тегло | 20-24.9 | 19-23.9 |
| Затлъстяване | 25-29.9 | 24-29.9 |
| Степен на затлъстяване I (много наднормено тегло) | 30-34,9 | 30-34,9 |
| Степен на затлъстяване II | 35-39,9 | 35-39,9 |
| Степен на затлъстяване III | 40 или повече | 40 или повече |
Таблица на ИТМ (класификация според СЗО - 2008)
| категория | ИТМ |
| Поднормено тегло | по-малко от 18,5 |
| Нормално тегло | 18,5-24,9 |
| Затлъстяване | 25-29.9 |
| Степен на затлъстяване I (много наднормено тегло) | 30-34,9 |
| Степен на затлъстяване II | 35-39,9 |
| Степен на затлъстяване III | 40 или повече |
Цялата информация без гаранция за пълнота и коректност.