Италианска салата - рецепта

Тази италианска салата е лека, нискокалорична детокс рецепта за вечеря.

Супена лъжица лимон (сок) Супена лъжица ябълков сок Супена лъжица вода (филтрирана) Супена лъжица босилек Бр Сърце от салата Романа (малко) g домати (малки) Pc червен пипер (жълт) Бр маслини Pc пролетен лук

1
2
2
2
2
120
1
10
2

20 мин. общо време
20 мин. Време за подготовка

За италианската салата първо разбъркайте марината от лимонов сок, ябълков сок, вода и накълцани листа босилек.
Измийте марулята и я откъснете на парчета с размер хапка. Измийте и разполовете доматите. Измийте и почистете лука и нарежете на пръстени. Нарежете маслините на филийки. Измийте и чушките и ги нарежете на ситно.
Смесете зеленчуците в купа и полейте с дресинга.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

СУПА ОТ ГРАХ

Тази детокс рецепта от грахова супа помага за детоксикация и има много вкусен вкус.

СТУДЕНА ДОМАТНА СУПА

Да живееш по-здравословно е много лесно и има вкус като тази детокс рецепта от студена доматена супа.

РЯТИЧНА САЛАТА

С тази рецепта за детоксикация от салата от репички със сигурност ще бъдете на здравата страна. Насладете се на парче пълнозърнест хляб с него.

КАРТОФ С РИКОТА

Картофите с рикота са изискана и лека вечеря. Рецепта за дексто диета.

СУПА ОТ ЦВЕКЛО

Рецепта за детоксикация, която ускорява процеса на детоксикация на тялото, е тази вкусна супа от цвекло.

ПЛОДЕН ОРИЗ

Дали като лека закуска или като малка вечеря, тази рецепта за детоксикация от плодов ориз е много вкусна.

Потребителски коментари

Тъй като тази италианска салата е с много ниско съдържание на калории, салатата може лесно да бъде интегрирана в диетата