Историята на моята борба с килограмите е списание BellaGirl
Знам, че много млади момичета - като мен - са крехки, стават с няколко килограма лесно и след това слизат много трудно. В тази поредица искам да споделя с вас историята на моята борба с килограмите. Важното е, че и аз не правя всичко перфектно, така че, моля, не се подлагайте на никакви диети за собствената си брада! Обикновено модната диета се влошава повече, отколкото използва. Ако имате такъв проблем, консултирайте се с лекар, диетолог, повярвайте ми, само те наистина могат да ви помогнат!
Моята история започна, когато бях на 12-13 години. Винаги съм обичал корема си, особено от тортите нагоре и назад. По това време бях спрял да танцувам и да плувам заради училище, така че тези проклети килограми се появиха лесно. Тъкмо започвах да навлизам в юношеството, тялото ми се промени и се изплаших от всичко това. В клас бях типичният неудачник, отстъпващо, изгонено момиченце. Разбира се, те видяха, че съм слаб и ме ритнаха с още една дума с думи, където можеха. Прибирах се вкъщи и плачех почти всеки ден. Не можех да се приема. Мразех себе си. Може би така се чувстваш, че си безполезен. Че никой не те обича, никой не го интересува. Е, това усещах всеки ден. Учителите бяха единствените, с които общувах и майка ми. По това време не бях нещо популярно!
Всичко се изроди до точката, в която на 13 години бях 90 килограма. Бях добър, бях висок около 170 см, но не е здравословно. Всяка една покупка на дрехи завършваше с плач и истерия, когато се почесах по бедрата в мостната.
Много пъти стъпвах в огледалото и гледах къде трябва да се реже с нож.
Слава Богу, че тези мисли никога не се израждат в действие. Дори е лошо да мисля колко тъжни и болни бяха мислите ми. Мнозина казват: „О, добре, едно тийнейджърско момиченце не трябва да има достатъчно проблеми, за да се самоубие“ и „защо никой не забеляза, че момиченцето беше тъжно?“. Тийнейджърът може да бъде толкова пълен с отвращение към себе си, че да се чувства безполезно, аз го преживях отблизо. Ето защо студът се разклати и се молех дни наред, когато се появи новината за явлението на сините китове. Неописуемо е тъжно, че младите хора са толкова разбити, че се чувстват толкова изгубени и безнадеждни.
През целия си живот ще съм благодарен, че един от моите лекари ме изпрати при диетолог. Уау, не знам колко дори се разклоних при мисълта ...! Аз, диетолог ? Тогава майка ми просто се дръпна. Диетологът ми каза как да се храня, че трябва да променя целия си живот. Трябваше да започна да се движа. Можете ли да си представите малко момиченце, което се чувства най-добре в книгите си с парче торта в ръка, да ходи на фитнес? Е, това се случи! Започнах да ходя, за да тренирам, използвах кардио машини, бягах бягаща пътека. Тази форма на движение дойде при мен. Никога няма да забравя кога за първи път се качих на бягащата пътека - надявайки се, че няма да падна от нея - и след 5 минути се задавих на разходката. На следващия ден издържах 6 минути, след това седмица по-късно бягах 2 минути. И така мина от месец на месец. Така протича година след година. Всеки път по малко. Днес тичам 4-5 километра, правейки половинчасови тренировки. Просто е необходимо постоянство.