Историята на една трансформация
Килограмите са проблем за много хора, независимо дали са жени или мъже. Медиите са пълни с чудодейни рецепти за отслабване, интернет е пълен с диети и рецепти, които ви правят слаби за една нощ, но все още никой не се е доказал и практически, че всички тези революционни решения са довели.
Вместо това старата практика, тази на спорта, съчетана с подходяща диета, не обещава нищо, но продължава да дава впечатляващи резултати. Това е и случаят с Раул Нистор, 25-годишен мъж, който наскоро откри фитнес залата GrandFitness и това промени живота му. За два месеца е отслабнала с 20 кг и продължава да упорства в поддържането на новоприетия си начин на живот.
Говорих с Раул, за да разбера как е успял и да бъда пример за подражание за другите.
- Раул, кажи ни нещо за себе си, кой си и кой си бил след и преди GrandFitness да се появи в живота ти
- Как беше сътрудничеството с вашия личен треньор в Grand Fitness в началото и колко недоверчиви бяхте, че един мъж може да ви накара да се промените толкова много?
Началото беше изключително трудно. Работил съм с Филип Себастиан. Доверих му се преди всичко, защото го познавах много добре и второ заради трансформацията, която имаше преди. Никога не съм се съмнявал в него, знаех, че може да ме промени и го оставих да работи. Моето сътрудничество със Sebi се основаваше повече на приятелството, а не на вида треньор и студент, така да се каже. Топлината и приятелският начин на работа ме накара да продължа с него. Както казах, той беше много търпелив с мен и отговори на всички въпроси, които имах. Имахме взаимно доверие и комуникация на първо място. Каквото трябваше да му кажа, аз го правех без задръжки, той също. Така е и в момента.
- Каква беше промяната в начина ви на живот и колко тежки бяха тренировките?
- Как гледате на фитнеса и спорта сега, отколкото преди да знаете тези неща чрез Grand fitness?
Нито преди, нито сега не обичам непременно да ходя на фитнес. Има два типа хора. Има спортисти, които обичат да ходят на фитнес или които се чувстват добре да тичат или да ходят на открито, доколкото могат. Има хора, които не обичат да спортуват или да се упражняват от всякакъв вид. Смятам се за спортен, но свободен човек. Не понасям затворени пространства и някой да ми казва какво да правя и колко да правя, но това съм аз, зависи от всеки човек. Фитнес залата GrandFitness, както споменах по-горе, ме кара да ходя на спорт с голямо удоволствие именно защото е чисто и подредено. За мен имаше значение лично, че стените са бели, което ми създава усещане за голямо и светло пространство и факта, че стаята е проветрена.
- Защо бихте препоръчали Гранд фитнес залата и треньорите там на други?
Горещо и уверено препоръчвам тази фитнес зала на всички, независимо какво искат да правят. Персоналът е качествен, който има голямо значение. Фактът, че говоря приятно и приятелски, ви кара да искате да ходите все по-често, това се превръща в навик. Треньорите са много добре подготвени от всички гледни точки. Всеки въпрос намира компетентен отговор, който е много важен, особено за начинаещи.
Има още много какво да се каже, но едно е важно, формира се начинът на живот, а не диетата и след това здравето, което печелите от промяната, която правите.