История на успеха Мразех себе си и исках да умра - Джудит загуби 35 килограма
Джудит винаги е обичала да яде. Той обичаше мазни, тежки храни и сладкиши, а също така ги ядеше с нетърпение около 22 и 23 часа. Изпаднал в депресия заради затлъстяването си и когато му станало тъжно, веднага се обърнал към своя верен приятел, хладилника. Към декември 2010 г. везните вече показват 110 килограма и Джудит се чувстваше така, сякаш иска да умре.
"Имах ужасно чувство на малцинството, но дълги години не успях да започна да отслабвам. Бях бавен и мързелив. Ако трябваше да спра само за една спирка, бих предпочел да изчакам десет минути за автобуса, никога да не ходя пеша. също имах затруднения да направя 4-5 стъпки, където можех, вдигнах. Талията ми постоянно болеше, кръвното ми беше високо и също станах диабетик. По Коледа 2010 г. реших, че това е достатъчно, за да отслабна. Знаех, че няма не свършва добре, затова нарязах на 27-и ", казва Джудит.
Без значение колко пъти е започнал да прави диети преди, винаги се е отказвал. Той спря след седмица, въпреки че наистина искаше да отслабне. Джудит живее сама от 16 години и знаеше, че ако иска да се промени, може да се довери само на себе си. Чувстваше, че трябва да спре с шоколада, да каже „не“ на тортите и да не оставя яденето да продължава да бъде централната тема в съзнанието му. "Всеки ден казвах, че започвам утре и после утре. Тогава най-накрая наистина настъпи големият ден, когато изпразних хладилника. Смених и белия хляб на трици, ръжен. Ядох абонамент, но се уверих, че никога не консумирам повече от 10 десетилетия на ден. "Също така успях да изключа сладките от живота си. Хранях само задушени зеленчуци и прясна салата като гарнитура, пропускайки и картофи, и ориз."
Джудит я затрудни особено, защото мразеше зеленчуците. Той просто не обичаше и не яде преди. 56-годишната жена не вярва и не използва никакви лекарства, капсули. Пръстенът на стомаха се завъртя в главата му, но за съжаление той нямаше пари за това. Знаеше, че единственото решение е да промени напълно диетата си. Никога преди не е имал такава сила на волята. Никой и нищо не може да съблазни или да откъсне поглед от целта. Той не се предаде дори когато килограмите не бяха спаднали от седмици, когато везните не се движеха дълго време. „Започна бавно, защото изобщо не тренирах. На тази възраст килограмите така или иначе не се търкаляха толкова лесно и тъй като не можех да тренирам поради предишните си операции, особено трудно отслабнах. Накрая Загубих 35 килограма за една година, теглото си и мога да го запазя и до днес. Най-накрая мога да взема моите страхотни неща и да се осмеля да вдигна глава на улицата. Преди бях на 56 и не можех да се обличам по начина, по който Исках. Не смеех да погледна и мъжете. "