Истински или фалшив алкохол

Алкохолът е наркотик

ВЯРНО: Алкохолът отговаря на определението за наркотици: Той променя умствената дейност, усещанията, поведението и причинява физически и психологически разстройства.
Според Световната здравна организация (СЗО) алкохолът и тютюнът са наркотици.
Това са лекарства, чиято употреба е законна във Франция, но чието производство и продажба се регулират.

Чаша алкохол (бира например) от време на време не ви прави алкохолик

ВЯРНО: Ако не надвишим консумацията, която черният дроб може да елиминира често, т.е. една чаша вино на хранене или две чаши алкохол по време на празнична и случайна консумация.

Алкохолът отпуска и дезинхибира; отначало улеснява взаимоотношенията.
В краткосрочен план и консумиран в големи дози алкохолът причинява пиянство и може да доведе до проблеми с храносмилането, гадене и повръщане.
Тези ефекти водят до загуба на самоконтрол и намалена бдителност, които често са отговорни за пътнотранспортни произшествия и трудови злополуки.
Това състояние също води до насилствено поведение на потребителя, включително сексуално насилие, самоубийство или убийство.

В дългосрочен план потребителят рискува да развие много заболявания: рак (на устата, гърлото, хранопровода, червата), заболявания на черния дроб (цироза) и панкреаса, сърдечно-съдови заболявания, заболявания на нервната система и психични разстройства (тревожност, депресия, поведенчески разстройства).

НЕВЯРНО: Алкохолът понижава телесната температура, създава само впечатление на топлина, като разширява кръвоносните съдове под кожата.

Алкохолът дава сила

НЕВЯРНО: Алкохолът не дава сила, той "реже краката". Калориите, предоставени от алкохола, не могат да се използват за физически усилия.

Когато алкохолът се смеси с плодов сок, неговите ефекти се намаляват

НЕВЯРНО: Алкохолът не изчезва, когато го смесите. Нарязани или не, аперитиви с аромат на анасон, щанци или други смеси на алкохолна основа, като „премикс“ или „алкохоли“, които са все по-популярни сред младите хора, запазват същия обем алкохол. Нарязването на алкохол не намалява ефектите му.
Тези смеси, които всъщност Крия алкохол, са още по-опасни.

Алкохолът е полезен за сърцето

НЕВЯРНО: Докато изглежда, че епидемиологичните проучвания показват защитен ефект на ниски дози алкохол (1 чаша вино на ден), високите дози алкохол причиняват сърдечно увреждане. Той също така действа върху кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане.

НЕВЯРНО: Алкохолът не утолява жаждата ви, а дехидратира, защото ви кара да уринирате повече.

Алкохолът ви дебелее

ВЯРНО: Каквато и да е концентрацията му в напитката, алкохолът осигурява 7 ккалории на грам, които насърчават съхранението на мазнини и следователно ви правят дебели. Не забравяйте, че бирата, виното или сайдерът са алкохолни напитки.

И обратно, водата не осигурява никакви калории и насърчава функционирането на бъбреците. Пиенето на вода по време на хранене не ви напълнява.

Алкохолът не убива

НЕВЯРНО: Смъртността, свързана с алкохола, е 49 000 смъртни случая годишно (минимална цифра), което представлява близо 10% от смъртността от всички причини.

Половината от тези смъртни случаи са пряко свързани с хронична алкохолна болест:

50% от рак на горните аеродигестивни пътища,
40% с цироза на черния дроб
10% от психоза и алкохолна зависимост.

Алкохолът действа като фактор, допринасящ за другата половина, т.е. повече от 20 000 други смъртни случая: инциденти на обществените пътища, самоубийства, рак (на черния дроб, панкреаса, дебелото черво), сърдечни заболявания.

Алкохолът също е фактор, допринасящ или предизвикващ 60% от убийствата, 35% от фаталните пътнотранспортни произшествия и 20% от битовите злополуки.