Искате да отслабнете Няма по-сладък начин от това) - усукана
гастро ано - така са пекли, така пека и аз
В продължение на дни се натъкнах на кестен: на малкия площад пред църквата децата го вдигнаха, родителите занесоха редица торбички до яйцеклетката за „суровина“, където стана
кестенов венец на вратата, кестенови животни по рафтовете и това голямо кестеново сърце. И се чувствам добре. колко супер в студените есенно-зимни дни, разхождайки се по улицата, за да напука торба с горещи кестени. Освен това е не само божествен, но и здравословен: има антиоксидантен ефект, така че можем да поглезим клетките си с него. Разбира се, много от буквите на азбуката също могат да бъдат изброени тук, когато говорим за витамините в нея. Той е добър източник на витамин С - така че имаме нужда от него особено през зимата през този вирусен период - но той съдържа много витамини В1, В2 и В6 и е наричан още бомба с витамин Е. Последното обаче е от съществено значение за функционирането на нашето тяло, има безброй полезни ефекти и за кого е важно: също така забавя стареенето и образуването на бръчки. Казват, че с 10 dkg кестени можем да отметнем ежедневната си нужда от витамин Е.!
Основно правило за пържене: нарязваме добре кестеновата кора и накисваме в хладка вода.
Освен това диетите също се възползват от есенните плодове, тъй като те имат ниско съдържание на енергия и мазнини, но в същото време имат отлично съдържание на диетични фибри. И така: ако ядете кестени, се чувствате сити и това чувство продължава дълго, така че може да помогне много за предотвратяване на затлъстяването. Дори грубо угоените извори могат да бъдат избегнати с него, тъй като ежедневният хляб може да се пече и от кестеново брашно, а в миналото това дори се ядеше вместо картофи. Можем да изброим и минералите, които допълнително разкрасяват стойността на кестените: той също съдържа желязо, мед, магнезий, калий и фосфор. И очевидно нашите предци също са знаели това, защото хората го използват в медицината от векове.