Искам лекарят ми да ме изслуша! Красивата епоха
Получавайте новини, промоции и състезания от Bel Age !
03 декември 2018 г.
От Линда Пристли
rawpixel чрез Unsplash
Трудно ли се изразяваме откровено или правилно да обясняваме проблемите си на здравен специалист? Предписание за печеливша консултация.
Предвид настоящото състояние на нашата здравна система, уговарянето на среща със семеен лекар е почти джакпотът. Но как можете да се възползвате максимално от ценните минути, прекарани във вашия офис? Тайната е в подготовката, уверяват Мари-Терез Лусие, лекар, и Клод Ричард, психолог, съавтори на Професионална комуникация в здравеопазването. При изследванията на здравните фокусни групи пациентите на 60 и повече години единодушно признават, че са много стресирани, когато отидат на лекар. "Те се страхуват да не забравят и не искат да се притесняват, знаейки, че нямат много време да обсъдят проблемите си", съобщава д-р Лусие.
Ето защо си струва да направите предварително план за игра: „Просто се чувствате така, сякаш поемате нещата в свои ръце“, каза тя. Да участваш в нашия бизнес по време на медицинския преглед означава също така да участваш активно в решения, касаещи нашето здраве и впоследствие да станеш по-ангажиран в проследяването и лечението ни “, подчертават двамата експерти. Което в крайна сметка „увеличава нашето удовлетворение и способността ни да се самоуправляваме със здравето си“.
ЗА ПЕРФЕКТНА КОНСУЛТАЦИЯ
Аз се организирам. Може да изглежда малко, но само записването на датата, часа, мястото и името на лекаря на лист хартия, в дневник или на таблета ни вече ни помага да се чувстваме по-контролирани. Друга инициатива, която успокоява и дава смелост: установете маршрута преди датата на срещата. Това избягва паниката пет минути преди заминаването и пристигането със закъснение.
Аз се подготвям. Забелязването на лист, таблет или в тетрадка предметите, които искаме да обсъдим в лекарския кабинет, ни позволява да не забравяме нищо и да останем фокусирани върху въпроса или въпросите, на които искаме да получим отговори. Някои примери за въпроси, които бихме могли да обсъдим с лекаря: физическа болка, проблеми със съня, необяснима загуба на тегло, промяна в начина ни на живот, затруднено приемане на предписано лекарство, последвано от известен здравословен проблем и т.н. Най-добре е да ги номерираме по важност, като номер 1 е въпросът, който ни вълнува най-много. Друг съвет: информирайте лекаря (или неговия секретар) за тези въпроси преди уговорката. Това ни дава общ преглед на нашите очаквания от самото начало ... и избягва да ни хапе пръстите след това, защото сме забравили да споменем основна подробност.
Мисля да донеса ...
• моите бележки за подготовката, за да бъдат консултирани по време на изпита, за да се уверя, че покривам всичко. Можете също така да въведете всяка важна информация или препоръка на лекар. Полезно, когато трябва да запомните седмица по-късно броя чаши вода, които той ни препоръча да пием всеки ден, храните, които трябва да избягваме, или адреса на клиника, за да се откажат от пушенето!