Диетични консултации; Елипса O
Като диетолог-диетолог от повече от 30 години, аз съм експерт във всичко, свързано с храната: загуба или наддаване на тегло, диабет, проблеми с храносмилането, патология, свързана с храненето, спорта, бременността ...
Подкрепата е за възрастни, юноши и деца
Целите на диетологията:
Не става въпрос за спазване на диета (още една!), Но за да се научите да променяте определено поведение по устойчив начин с 3 ключови думи: Нито глад, нито разочарование, нито вина.
Първоначалната диетична консултация изследва и анализира вашите очаквания, вашата история на теглото, вашето общо и здравето на храносмилателната система, вашия начин на живот, вашите ограничения, вашите хранителни навици и поведение. В края на тази оценка заедно определяме цели, които ще бъдат персонализирани и адаптирани към вас. Следващите консултации не трябва да бъдат близки, те заедно ще определят колко често да се срещат отново.
Други използвани инструменти:
Микрохранване ще се използва особено в случай на големи храносмилателни проблеми или автоимунно заболяване. Това дава възможност да се идентифицират по-точно храносмилателни, настроение, ставни, инфекциозни разстройства и да се опита да коригира дисфункциите с помощта на хранителни добавки и хранителни рецепти. Обикновено нашата микробиота (бактериите в червата) участва и която трябва да се опитаме да възстановим.
Съвети в олфактотерапия (дишащи етерични масла) също може да се даде, за да действа на емоционално ниво и да позволи по-добри резултати.
Понякога малки упражнения на Чи-Чонг ще ви научат, за да можете да се занимавате с ежедневна релаксационна работа
И накрая, сесиите в Хуманистична хипноза са много често необходими за „излекуване“ на наранените несъзнателни части, които причиняват проблема с теглото. (вижте описанието: линк тук)