Искам да започна палео диета, какви книги да чета; Палео диета
Paleo Diet направи малка селекция от някои книги, които да прочетете, ако решите да започнете диета. В тези три книги ще намерите всичко необходимо, за да станете Палео. Добро четене !
1. Пълното ръководство за Палео
Въведение: Пълното ръководство за палео диетата е направено така, че да имате в ръка всички елементи, които ще ви позволят да станете Палео. Благодарение на интерактивното си съдържание (връзки към видео репортажи, рецепти ...) и илюстрирана (снимки, диаграми, графики) палео диетата няма да има тайни за вас.
Какво ще откриете в тази книга:
- Защо съвременната храна е вредна за вашето тяло.
- Защо палео диетата е подходяща за вас.
- Съвети за започване на палео диета при добри условия.
- Всички предимства на палео диетата и 8-те грешки, които не трябва да правите.
- 14 дни палео планиране, за да можете да започнете палео диетата.
- 20 подробни палео рецепти, лесни за използване, със снимки с висока разделителна способност.