Искам да се отърва от почти 10 кг

Днес направих каланетика:)

почти

Мислите ли, че малиновата крем супа отговаря на менюто или не?

Калън е наистина много добър:) Чувал съм от няколко души, понякога го правя: D Много понякога.

Но мисля, че ще започна отново, точно като бягане!

Прочитайки по този начин, не бих разбрал; P

И така, вие се връщате и се държите там, вдигате ръце там. Ако можете да направите десет много бавно наведнъж, това е добре, след това разтягане. След това отново десет. Вече правя по петдесет наведнъж. Но двадесет вече е наистина страхотно, това правехме преди в клас.

Не, аз съм класикът. Бях там няколко часа, за да науча ходовете и купих голямата синя книга, а също и DVD-та. Не вярвах на шанса;)